はいさーい(^∇^) うんじゅなヨガの波平です。
週末にカウンセリングをしました～！
なんのカウンセリングかというと、ヨーガ療法のカウンセリングです。
ほとんどの生徒さんは耳にしたことあると思いますが、
私は来年5月にヨーガ療法士になりま～す
今は、それを目指して学校の内容が濃くなる日々。
今までは、心の部分についての宿題が多かったのですが
今は、データを取り、実際にヨーガを試して何が起きたのかを記録し、結果を知る。
そして発表の繰り返し。
これらが何に役立つのかというと、最終的には、アバウトな言い方ですが、その人が生きやすくなるためのことだと思っています。
週末したカウンセリング。
その方の生い立ちを聞いていると、なんともいえない複雑な気持ちになりました。
その方は快く話をしてくれましたが、時折泣いていました。。
自分の過去を振り返りたくない程の出来事もあるよね。。
でも、そういう過去を話ししてくれました。
感情移入しやすい私ですが、その場では、淡々と聞くことができました。
たぶん、メモをとっているからでしょうか?! 必死すぎたのでしょうか?!
これが普通のトークだったら、私も泣いていたと思います。
電車での帰り道さ、想像してみました。その方の身に起きたことを。
どういう気持ちで今に繋がるのか。
今回は時間が足りなかったので、次回に持ち越してカウンセリングをして、
どういうお薬「アーサナ（ポーズ）・呼吸・瞑想」が必要なのかを考えます
段々、本格的になり、ちょっと怖気づくときもあるけど、確実に進んでいることが実感できます。
先を気にしていても仕方のないことなので、まずはやってみるさー
＊うんじゅなヨガ 波平＊