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「命の循環、エネルギーの円環」by ブーティともこ
「ジベリッシュ役立ちます」
「いざ」に備える By ブーティともこ
「内なる女性性と男性性に価値を与える」 by Viramo
立春・絶え間ない命の息吹 Byブーティともこ
ブーティともこ さんからの手紙
目標を持ちながらも中心に繋がるということ
「与えること 」と 「受け取ること」
懐中電灯のような気づきと、ハートをともなったもっと大きな気づき
「ELC」シリーズ 第三十二回:マインドフルネスとプレゼンス
No.21 感情を利用して自分が中心に帰る助けにする
Vol.9 自分を信頼する
Vol.8 あるがままでいる
Vol.7 自分自身に価値を見出す
Vol.6 聴いて、楽しむ
Vol.5 聴いて、くつろぐ
Vol.4 聴いて、理解する
Vol.3 明晰性
Vol.2 自分のハートに従う
Vol.1 身体をリフレッシュする