こちらのページまでお越しくださって
ありがとうございます
興味をお持ちになった方
受けてみたいけれど一歩が踏み出せない方
変わりたいと思ってらっしゃる方
ー ありがとうございます。
何から、書こうかしら。。。
その昔、私は自覚なしに
自分のことを「無価値な人間」と思っていました。
起こる様々な出来事が、自分のせいに感じられて
なんだかわからないけれど、なんとなく「生きづらい」感覚を持っていました。
でも、それは物心がついてから持っていた感覚なので
「あたりまえ」で、違和感なくずっと一緒にいました。
時々、「生きている意味がわからない」・・・そんな気持ちもあって
死んでしまいたい・・・そんなことを思うときもよくあったのです。
仕事をする中で接した方々の影響で「こころ」に興味を持ち、カウンセリングと出会いました。
その中で
自分の中の「無価値感」と出会い、感じ、認めてから私の人生は動き出しました。
本当のことをいいますよ
よく、読んでください。
じつは。。。
あなたには、価値があります。
今、あなたの未来がグレーに見えている、、、としても、それは白紙なのです。
あなたは素晴らしい存在なのです。
今、いる場所は、今あなたに与えられた、素晴らしい環境なのです。
あなたは、これからよりあなたらしく生きていくことを選択できます。
あなたが感じる、すべての感情。
それらを、「いい」「わるい」と分類せずに、感じてみてください。
すべてが、大切な気持ちです。
どんな気持ちを持ってもいいのです。
焦らず、一歩一歩いきましょう
ゆっくりと、ゆったりと
ありのままの自分を、感じに来てくださいね。