★ベストボティ津大会への道②★2017.9.17(日)ベストボティジャパン津大会(三重)... ★ベストボティ津大会への道②★ 2017.9.17(日)ベストボティジャパン津大会(三重)に向けての記録投稿。8日経過で、体重71.5kg、体脂肪率12%、BMI22.1。食事は平日完全脂質オフ、仕事後のビールは500ml×2本、肴は卵の白身5個と柿の種（笑）。今日のトレはベントロー&ディプス(胸)のドロップセット。ベントローは100kgから-10kgで20kgまで。ディプスは30kgから-10kgで自体重潰れるまで。まずは毎週-0.5のペースで70kgまで絞る！ #夜の脂質は0へ、ビールは…まだ許してね #胸毛の処理忘れたのはご愛嬌 #岩田潤一郎 #uniteボディメイク #ボディメイク #ダイエット #管理栄養士 #栄養士 #フィジーク #ベストボディジャパン #パーソナルトレーニング Junichirou Iwataさん(@iwata_unite)がシェアした投稿 - 2017 May 19 9:51pm PDT
