どうも便秘とストレスはかなり関係している。
なので、
時々ストレス解消に良いサイトがあったら紹介してゆくね。
＞＞ ストレス度チェック
そして、簡単ストレス発散法！
それでなくてもストレスたまっているんだから
さくっとできることが一番！
●カラダを動かす。
＞＞勤務中でも簡単にできるストレス軽減ストレッチ
●とりあえず、机や部屋を片付ける。
●ストレス解消のツボを押してみる。
●やたら、ほめられてみる。
●身近な人やモノに「ありがとう」とゆってみる。
●あったかいシモン茶飲んでほっこりリラックスしつつ、便秘も解消！
【シモンちゃんのアシスタンコSのチャチャ入れつぶやき】
やっぱりぃー人間関係じゃない？一度チェックしてみては↓(σ・∀・)σ
＞＞相関図メイカー
【シモンちゃんからのお知らせ】
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今日もブログに起こし頂きありがとうございます。
