秋になって大後悔しないために・・・・
暑い夏も過ぎ、もうすぐ秋になりますね・・・
やっと暑い夏から、解放されると思ったら・・・・
あなたは、秋の洋服がおしゃれに着られそうですか？
ワンピースやウエストがゴムの短パンのようなものばかり、はいていませんでしたか
ぎくっ
秋になるとジーパンをはいたりジャケットを着たり
夏に比べてきっちりした服装をすることが多くなりますよね・・・
おしゃれにそれらを着られそうですか・・・・？無理です．．
暑い夏というと夏痩せすることばかりが言われますが、
実は女性の間では逆に夏太りしてしまう方も多いのです。
あなたは大丈夫ですか？げげっ
ビールアイスクリーム焼肉ジュース。
暑い暑いといいながら、それらのものをたくさん食べていませんでしたか？
しかも、暑いとまったく運動をしたくないですよね？
１日中冷房のきいた部屋で、ごろごろとしていませんでしたか？ま、まずい
それでは夏の間に食べたものがみんなあなたの、
お尻におなかに二の腕に太ももに顔にたっぷりとついてしまっています。
秋になる前に何とかしないと、困りますよね？
秋はまた味覚の秋で、おいしいものが押し寄せてきます。
栗サツマイモマツタケ新米も出てきますよね？
これらをまたおいしくパクパクと食べていたら、
夏のお肉がついたうえにさらに秋のお肉がついてしまいます。
そうなったらもうちょっとの努力では、体重を落とせなくなってしまいますよ。
今ならば、まだ間に合います！！
今まではいていたズボンが、きつくなってしまったあなた。はいっ
それは気のせいでも、ズボンが縮んだわけではないのです。
あなたの腰や太ももやウエストに、たっぷりのお肉がついてしまったのです・・・
悲しいけれども、現実です。
さあ！！言い訳をしていてもあなたについたお肉は、まったく減ってはくれません。
ここら辺で、ダイエットを始めてみませんか？
私もダイエットするぞ～～！！
