美容・医療ジャーナリスト 海野由利子公式ブログ

美と健康にまつわるさまざまなニュースや注目していること、雑誌に載せきれなかった情報をお伝えします。

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引き続きの風邪記事です。長引かせてしまってます。

 

月曜に注射をして、火曜日は予定通り仕事で外出。

5件の用事のうち、2件が話す仕事でした。

(会議とか取材受けとか座談会とか、そういうのです)

 

で、咳がひどくなり、声がかすれてきたので、途中で違う漢方薬を購入。

 

矢印

 

せき・たんの症状には「麦門冬湯」、ばくもんとうとう 。

 

会議はなんとか持ちこたえたのですが

最後の取材受けでそうとう悪化どーん

 

まさに込みあげる咳汗

のどや気管が破れるかと思うくらい痛みました。

 

 

帰宅後、なんとか「麦門冬湯」を服用。

漢方薬の顆粒タイプは、水やぬるま湯で飲むように書かれていますが

私は熱いお湯に溶かして服用します。

 

漢方医の知人のアドバイスで

「漢方薬はそもそも生薬を煎じて飲むもの。

煎じたものを顆粒にした薬もお湯に溶かして飲むほうが

胃が温まるし、吸収が良くなる」と聞いたので。

 

で、水曜日からはほとんど声が出ず、終日マスク装着で仕事へ。

木曜日は在宅仕事の日としていましたが、ほとんど寝てました。

回復するために、睡眠は必要ということですね。

 

おかげさまで、のどの痛みはだいぶ和らぎましたが声はまだかすれるようです。

のどをかばうように咳込んでいたせいか、首、背中、肩、いろんなところがこっております。

 

風邪がのどに来た場合、取材受けはチャットにしてもいいのかもしれない、と思いました。

お目にかかって、表情や声の調子からわかることもあるのですが

体調を悪化させるのは、やっぱりまずいです。

 

火曜日の原宿・明治通り。

強風で、イチョウの葉が舞っていてきれいでした。

 

この日は何気に徒歩移動も多かったのです。

行く場所が裏通りにあると、特に帰りはタクシーを拾いにくいのですよね。

 

元気なときなら何でもないけれど、体調悪いときは外気に当たるだけでじわじわ弱るのを実感しました。

 

久しぶりに風邪を長引かせてしまい、良くなかった行動を反省の金曜日。

週末は、仕事です汗

 

 

 

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風邪、その後です。

 

昨日は外出仕事中に熱が出てきまして、発表会の出席を1件見送って

表参道の松倉クリニックにて注射をして帰りました。

 

医師に相談をして、時間があれば点滴だったのですが

注射にしてもらいました。

 

矢印

 

 

ものすごく太い注射器が出てきてびっくり!ピンクグラ

 

点滴の量を入れるわけだから、こうなりますよね。

親指と人差し指で作ったマル👌よりも太かったです。

 

注射針まで太いわけではないので、痛みはたいしたことがなく、

この量を一定の圧で押し出すナースさんのほうが神経を使ったと思います。

 

中身はマルチビタミンや免疫を上げるのに良い成分など。

内科医がいて、点滴や注射のメニューのあるクリニックだと

困ったときに駆け込めるので有難いです。

 

そんなわけで、本日も外出。

悪化しませんようにー天使

 

 

 

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ハワイから戻って約1ヵ月。

緊張がありながらも嬉しく・楽しく・ありがたい時間を過ごさせてもらったので

きっと体にもよかったはず。

 

が、日常に戻るとその効果も減っていくのか? 風邪ひきましたガクリ

こじらせないようにしてたんですけどねー、

連日の外出仕事で電車やバスもよく乗ってましたし

 

初期症状の漢方薬では収まらず、次のステップへ

 

矢印

柴胡桂枝湯(さいこけいしとう)です。

 

パッケージには「腹痛、はきけのある風邪に」となっており、

微熱、頭痛、胃腸炎などを伴う、やや虚弱なときが適応となっています。

 

私は、漢方で以前からアドバイスをいただいている、薬剤師で漢方アドバイザーの樫出さん作成の“症状別漢方薬”の一覧で選んでおり

「3~5日経った、咳とだるさのある風邪」は「柴胡桂枝湯」だったというわけです。

 

「咳・たん」だと「麦門冬湯」になるので迷ったんですけどねー。

 

ともかくこれを服用し、悪化を防ぎ、早く治さないとです。

連日ミーティングとか取材があるので、声が出なくなるとまずいです汗

 

ハワイに居続けたら風邪もひかなかっただろうなーはーと

と、考えが逃避気味ですが、いかんいかん顔!ピンクグラ

 

 

月曜日ですからね、気合い入れなおして今週もがんばりますアップ

(とか言いつつ、気合いが激弱なのでどのサプリを盛るか考え中)

 

 

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