ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ2日め☆

今日はｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ2日めです
今日はｽｰﾌﾟと野菜の日（豆類、芋類、スイートコーン、アボカドはﾀﾞﾒ。夜にﾍﾞｲｸﾞﾄﾞﾎﾟﾃﾄ1個なら食べてもいい。）


開始48.2kg
今日47.6kg

0.6kg痩せた(｀▽´)

朝 ｽｰﾌﾟ1杯
昼 ｽｰﾌﾟ1杯
きゅうり1本
夜 ｽｰﾌﾟ1杯
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（じゃがいも1個、きゅうり半個、玉ねぎ半個、塩ｺｼｮｳ）