パークヨガ開催のお知らせ
9/22（祝・木）
秋のパークヨガ&ピクニック
楽しい時間を過ごしましょう
予約方法は
・FBイベントページから
・ブログのコメントorメッセージから
・梅澤友里香HP
のお問い合わせフォームから
※お弁当希望の方は必ずお伝え下さい！
皆さんにお会い出来るのを
楽しみにしています
詳細↓
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パーク友里ヨガ&藍巴ベジ弁当ピクニック @新宿御苑
https://www.facebook.com/events/313366018999665/?ti=icl
9/19（月）夜まで
秋のパークヨガ(*^^*)
太陽の下で開放的に気持ち良〜く、
ヨガをしましょう
初心者・経験者関係無いです(*^^*)
とにかく楽しくワイワイと
ワイワイと終わった後、時間のある方は
藍巴さんのおいし〜い
ベジ弁当でピクニック！
【【お弁当希望の方は必ず予約をして下さい！】】
①ヨガのみ
②ヨガ＋お弁当
を必ずご連絡下さい！
※材料調達の為、出来るだけ
9/19（月）夜までにご連絡をお願いします。
◾︎料金◾︎
①ヨガのみ 1500円
②ヨガ＋藍巴さん弁当 2500円
（新宿御苑入場料＋200円）
◾︎持ち物◾︎
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・動きやすい服装（着替えの場所がお手洗い等になってしまうので、出来るだけ簡単にしてくると良いかと思います。）
・汗拭きタオル、汗拭きシートなど
・飲み物（必須！）
・帽子、サングラス、日焼け止めなどなど外ヨガ対策
9/22（祝･木)
◾︎10:45 新宿御苑内集合
☆場所は投稿にて事前にお知らせします！☆良い場所取ります(*^^*)
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◾︎ 11:00〜12:20 ヨガ（梅澤友里香）
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◾︎その後、ピクニック
（任意）
（任意）希望の方は藍巴さんのベジお弁当付き
（コメントまたはメッセージにて必ず事前に予約して下さい！）
※もちろんヨガのみの参加も大歓迎です！
◾︎参加方法◾︎
・FBイベントページから
・ブログのコメントorメッセージから
・梅澤友里香HPのお問い合わせフォームから
ヨガは当日突然来てもOKです(*^^*)
人数制限は特にないです(*^^*)ワイワイしましょー
◾︎雨天時◾︎
雨の場合は、出来るだけ
前日夜までには決めたいと思います！
曖昧な場合は当日8:00までにこのイベントページの投稿にてお知らせします！
※雨の場合、場所を確保してみんなでランチ会をしたいと思います！
美味しいランチみんなで交流しながら♡
◎ヨガ◎
梅澤 友里香
ダンサーとして、紅白歌合戦や舞台、役者として等、様々な経験を踏みケガをした事をきっかけに、心と身体の繋がりの大切さに気付き、ヨガを深く学ぶ。
現在都内スタジオ・イベントで指導中。
またヨガ雑誌や書籍・DVDのモデルなど多岐にわたり活動中。
◎ベジ弁当◎
浅田 藍巴
ベジ料理人*
野菜中心の食事で育ったため、生粋の野菜好き。
2005年の出産を機にマクロビオティックを実践、2009年より都内のベジカフェでスイーツや料理を担当。
2013年よりベジ弁当のケータリングやイベント出店を始める。
プライベートシェフとしても活動中。
農薬や化学肥料不使用のおいしい野菜を使ったベジ料理を提案、身体だけでなく食べることで心も元気になる料理をつくることを心がけている。