昨日から始まった、
パワーダイエット強化期間
来週の木曜日あたりまで続いていく予定です☆
昨日・今日と、パワーダイエットそのものも去ることながら、移動時間も含めてこれまでにないくらい自分の体を追い込みました(^_-)☆
今回のパワーダイエット強化期間の目的は、ダイエットもさることながら、最近ちょっと体力が落ちてきたような気がするので、
体力強化
をメインにしてて、おかげさまで久しぶりに本格的に体を動かしたという感覚です(^O^)/
ただ、初日・2日目と気合を入れすぎてしまってかなりへとへとになってしまった中、明日もパワーダイエットが続いていくから、積もる話はまた後日とさせていただければ幸いですm(_ _)m
ゆっくり休んで、また明日も元気に頑張ります！
〇「負けんばい熊本、応援歩き旅 from 池袋」
現在まとめ動画制作中☆
道中のたくさんの出会いが詰まった温かいドラマは、是非過去の記事(2016/7/24〜9/24)をご覧くださいね(*^.^*)
それから、熊本への温かい応援メッセージをたくさんいただいた応援旗については、当初は熊本のどこかへ寄贈する予定でしたが、私の方でこれからも大切に保管させていただくことになりましたm(_ _)m
詳しい経緯などはこちらの記事をご覧ください↓
https://www.facebook.com/makenbaikumamotokanadekaoru/
こちらのFacebookページでは、熊本地震で被災してしまった熊本への応援メッセージをみなさんから募集しています☆
みなさんと力を合わせて、いっしょに熊本へ元気を届けられたら私もとても嬉しく思いますので、是非たくさんの応援メッセージ、またはこのページの「いいね」だけでもお待ちしています(≧▽≦)
○くるたま公式アプリ登場！
毎月第2、第4金曜日の21:00から、スカパーCh.529のベターライフチャンネルと無料視聴アプリ「ivy」にて放送中の、「くるたま」の公式アプリが始動о(ж＞▽＜)ｙ ☆
アプリは、AppleストアやGoogle Playストアなどから検索していただくとダウンロードできます(^-^)/
「くるたま公認タレント」から、私のことを探してくださいね(*^-^)b
♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆
○お便り等はこちらまで
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-64-11 平和ビル4F
LBS@MUSIC芸能・音楽事務所 モデル部
奏 かおる 宛
お手紙、いつも大切に読ませていただいてます(*^_^*)ありがとうございますっ(≡^∇^≡)
♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆
推しのタレントさんを応援できたり、ポイントに応じたランキングもあったり、楽しくスケジュール管理もできるカレンダーアプリになっています(^_-)☆
私も参加してるので、是非応援よろしくお願いします(*^_^*)
アプリは、AppleストアやGoogle Playストアなどから検索していただくとダウンロードできます(^-^)/
※一部対応していない機種などもある模様^^;
そして、写真の下の「タマる」を押していただくと、ポイントが入ります☆-( ^-ﾟ)v
4時間に1回、ログインポイントも入って無料でも投票できるから、是非応援していただけると嬉しいです(≧▽≦)
もちろん、ポイント購入もできますよo(^-^)o
2月の月間ランキングは、おかげさまで現在、
15位(118P)
今月も、みなさんの温かい応援本当にありがとうございましたo(〃＾▽＾〃)o
さらに、お気に入り登録もたくさん、本当にありがとうございます＼(^_^)／
みなさんこれからも、私ともどもくるたまアプリをどうぞよろしくお願いしますねヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
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○お便り等はこちらまで
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-64-11 平和ビル4F
LBS@MUSIC芸能・音楽事務所 モデル部
奏 かおる 宛
お手紙、いつも大切に読ませていただいてます(*^_^*)ありがとうございますっ(≡^∇^≡)
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