Yoga for friends

今日は1st Yoga for friendsでした
お友達を招いてのレッスン

もっと緊張するかなと思いきや普通にレッスンできました（笑）

ゆったり基本のポーズを中心に進めていきました！
少しでもヨガの良さをわかってもらえていただけたなら嬉しいです

また開催する予定です

ブログでも告知しますので、チェックしてください

今日参加していただいた方々、改めてありがとうございましたとっても素敵な時間でした

Shanti