お久しぶりです。
最近、家庭の事情により実家に引っ越ししてきました。
引越しで一番気になっていたのが、新しい病院。
引越す前の病院（心療内科）には、遠くて通えなくなりましたので。
紹介状を書いてもらい、新しい病院を探して、いざ新しい病院へ。
紹介状の中身って何が書いてあるんだろう・・・って思って
うまーくシールをはがして中身見ちゃいました。
いつから通い始めて、どういった症状で、今はXXXの薬を飲んで落ち着いています
ぐらいの内容で。
先生とお話をして、こういう時辛い。とかそういう内容は細かく記載されてませんでした。
ある意味、原稿用紙１枚におさめなきゃいけないからこれを書いた。のような。
省略されて書かれていました。
まぁしゃーない。
そして新しい病院では、、、
深呼吸の方法と、姿勢について指摘されました。
よくわからないですが、少し面白かったです。
前の先生の方が話を聞いてくれた感はありますが、新しい病院でも、まぁやっていけるかな。
ほどほどに気負いせず、頑張っていきたいと思います！
やだなぁ。
やだなぁ。
ってずーーーーーっと悩んでます。
胃カメラです。
去年は、喉の麻酔をやった後、ごくんってしたら気持ちが悪くなって
おえーーおえーーーって。
そしたらどんどんパニックになって。。。
看護師さんも、ティッシュに出しちゃっていいですよー！って言ってくれたけど
はやく鎮静剤を打ってもらいたい！っていう気持ちでいっぱいでした。
そのあと？
よく覚えてません。
胃カメラ、飲んだんでしょうね。
覚えてないんですよね。
今年は、主治医の先生に相談したら、
あ、パニック障害の主治医の先生ね。
鎮静剤を早めに売ってもらうことできるんじゃないかな？
と言われました。
人間ドックにいったら聞いてみたいと思います。
できればいいなぁ。。。。
ゴールデンウィークが終わったというのに。
今日もお休みを貰って、家族であるところへ。（それは内緒）
でも、最近心に余裕がないのか、パニック障害のせいなのか、それともうつ病に近づいているのか
少しのことでイライラします。
子供が言うことを聞かない場合。
妻が楽しんでいて、自分は子守りの場合。。。（自分だけ心配している気になっている）
車を運転している最中に危ない運転の車や、原付等で抜かしてくる場合等
いろいろです。
中でもスーパーはイライラします。
もっときをつかって歩けよ！！！と思うくらい自由に歩いて自由にカートでぐいぐい来て。
子供はわめくは、オバタリアンは遠慮しないは。。。
やっぱりストレスが貯まっているのでしょうか。。。
私は本日もむずむず脚症候群に襲われています。
ですが、私の場合は、これをやることで一時的に治ります。
それが
お風呂に入る事！
です。
お風呂に入る事で全身を刺激し、その刺激が脳に伝わり、むずむずしている暇ないよ！と伝えている気がします！笑
従ってお風呂に入ると結構治りやすいです。
そのほかの方法は私が参考にしている以下サイトを見てみてください。
むずむずで悩んでいる人の少しでも手を貸せればと思います。
人間ドックに行ってきました。
人生2回目です。
今回も胃カメラ挑戦してきました。
しかし、今回は辛い胃カメラとなりました・・・
人間ドックの2日前に、急な発熱を伴い、風邪をひき、咳、鼻水が辛い状態で、熱は下がったので人間ドックに行ったわけです。
一般的な検診はスムーズにいきましたが、肺活量検査では、息を吐こうとすると、風邪の影響でむせてしまい、思うようにいかず・・・
そして、胃カメラに進んだわけですが・
鼻が詰まっていて、体調も悪い状態で、喉に麻酔のスプレーを行ったところで、パニック発生です。
喉が気持ち悪くなり、2回目のスプレーをやるために口を開けようとしたところ
「おえーーー、、、おえーーーー、、、」
おえつがおさまりません。
何とか終えて、今度はマウスピースをしようとしたところ
「おえーーー、、、おえーーーー、、、」
もうだめぇ。。。。口開けられない・・・・
その間に、鎮静剤を投与。
うん。あまり効かない。。。。歯医者の鎮静剤の方が効果抜群、、、
とにかく、マウスピースを口にはめないと。。。。
と思って頑張ってはめたら、その後すぐに終わりました。。。
鎮静剤が効いていたのか、胃カメラを飲んだ記憶はありません。
その前が辛かったことしか思い出せません。
嫌な記憶が残ったな。。。と思った人間ドックでした。
