健康問答

養生法は「気休め、骨休め、箸休め」の３つ

気休め・・・いまの人は、気が疲れているから

　　　　　気休めと思ってもやらなければだめ

骨休め・・・仕事を休んで遊ぶのではなく

　　　　　骨を休めること

　　　　　横になって寝なくてはいけない

箸休め・・・日本人は食べ過ぎだから

　　　　　箸を休めること

　　　　　著者：五木寛之・帯津良一

　　　　　『健康問答』より