最近、血圧が気になっています。というのも私はフィットネスクラブに通っているのですが、その更衣室にさりげなく血圧を測る機械が置いてありました。計ってみたところ、思いもよらず高い数値が!上は150を超えていました!
びっくりして、確か前は100前後だったと思ったので、気になって、フィットネスクラブの人に聞いてみると、「ちょっと高いですねー」なんて言われてしまいました。
これはまずいと思って、今度は家に帰って、家にある血圧を測る機械で計ってみたんですけど、やっぱり150!これ、まずいよね。
生活習慣病が疑われると言われて、とてもへこんでいます。これは食生活を見直さなければ、ということで、最近健康食品を調べるようになりました。
トマトがいいというのは聞いていたので、トマトで当たっています。トマトは私は大好きなので、やっぱり好きなもので攻めるのがいいのかなと思って。
トマト酢、なんてのを見つけたけど、効果があるのか、とりあえず毎日続けてみようと思います。