ひゃぁ！
8月の体重発表といいながら更新遅れました
8月1日の体重は！
93.8kg
前月比:-0.4kgでした〜
夏はダメだね〜。
今までの経験上も夏は痩せにくい
そして運動も7月はしてなかったツケが回ってきました
これもこれでなんだかリアルなダイエットですね
努力すればそれなりに。
努力しなければ何も結果が出ないという…
まぁ気分が乗らない時もありますよね。
今ダイエットから気持ちが遠のいてるのはしょうがないにしても、後で後悔することに繋がるから頑張らないと…という気持ちとは裏腹に体重云々じゃなくて単純に動きたくないという気分…。
ちょっと仕事がうまくいってないという落ち込みから身体も動かさなくて、7月は結果が出ませんでした。
8月中の目標は体重よりも、まずは体を動かす習慣をつけることに気持ちを切り替えて体力をつけるぞ月間にします！
