今日はずーっと頭がボーッとしていて、なんだか体がだるい状態…ショボーン
どうやら、にんにくだけじゃ足りなかったみたいですタラー
 
『5時に夢中!』のオンエア後、このままじゃマズイ!!と思い、ジムへ駆け込みましたランニングくるくる
 
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マッサージ前上矢印
疲れすぎて、体も顔もバッキバキハッ
睡眠不足のせいで、かなり固まっていたようですアセアセ
 
しっかりほぐしてもらい、もうひとほぐし!ということで…
 
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トレーニング前上矢印
マッサージ中にちょっと寝ていたので、より一層ボーッとした顔にタラー
 
ゆっくりと体を動かし始めたら、徐々に元気を取り戻し…
 
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トレーニング後上矢印
すっかり元気100点
むしろ、夜9時にして、今日いちばんのコンディション筋肉キラキラ
 
ちなみに…
 
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トレーニングの途中、トレーナーさんからお尻をホメられてこの表情ニヤリキラキラ
ふざけるくらいの余裕が出てきました!!
 
私って、本当にわかりやすい女注意
 
マッサージとトレーニングのおかげで、ぐっすり眠ることができそうですzzz
 
明日は『伊集院光とらじおと』のオンエアから1日がスタートルンルン
朝早いけど、頑張るぞーっグーハッ
 
明日はぐっと冷え込むようです。
みなさまも、体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。
 
 
まりえ
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