エラい！豚バラ肉

今、注目の食材「豚バラ肉」はエラい！

①脳を活性化させる必須脂肪酸が含まれている
（体にいい脂で緑黄色野菜と食べると余分な脂が出ていく）

②ビタミンＢ１が疲れた体を癒す
（ニラ、長ネギ、ニンニクと食べると吸収力アップ）

③うまみたっぷりなので、少量でもコクがでる
（節約おかずを作るにはぴったりの食材）

 

韓国料理の「サムギョプサル」は理想的な食べ方でしょうか。

うどんにも使いたい食材です。