by victoria white2010前回果物を食べるときには
順番があると話しました。
これは原理原則です。
原理原則はセックスにもあります。
いきなり愛撫もなく愛する人を
愛することはないでしょう。
こいつ、体目当てだなと。
と、なります。
結婚でもそうです。
付き合ったばかりなのに突然女性に
「お前が大好きだ、膣内射精したい」と
言ったら女性は引きます。
その一方的な愛というエゴはピザより早く冷めます。
人間の体、消化は膨大なエネルギーを使ってしまいます。
ここにエネルギーを使いすぎると大事な体の修復にパワーを
使いことが出来ず免疫力も維持できません。
しかし前回話したようにこれをクリアできる食べ物が
唯一あります。それが果物です。
果物の消化時間は20分ほどです。
つまり胃の中を20分で通過します。
これはありえないことです。
20分ほどならば消化にほとんど
エネルギーを使わずにすむため
体に負担はかかりません。
胃にとどまる理想の時間（エネルギーにかわるまでの時間）
・野菜 1～2時間
・バランスの取れた食事 8時間以上
・果物 20分（バナナはもう少し）
食べ物が胃にとどまる理想の時間は3時間です。
それ以上は体に負担がかかります。
クローン病潰瘍性大腸炎の人にとっては一大事です。
消化にかかる時間が長いとデトックスが遅れます。
そして酵素を大量に消費してしまうので老化が
はやくなります。理想は3時間ですが飲み会にいって
次の日の朝起きたら気分が悪くて吐いてしまった経験は
あるでしょうか。
そのとき胃の中から昨日の夜に食べた物がでて
きたこともあると思います。あれは食べ物の組み合せが
悪いためです。
食べてから10時間経っても吐いたら食べ物が出てくると
いうのは消化に負担がかかっている証拠です。
エネルギー漏れを防ぐ対策
・果物をデザートにしない
・他の食事の前に果物を食べる
もし中華料理のフルコースの最後に
メロンが出てきたらどうなるでしょうか。
わぁ、美味しそう、別腹だからねと
ぺこちゃんのように舌をぺろっと出すと思います。
しかしメロン単体ならスグに胃を通過して
栄養素に変わり体を浄化してくれますが
天津飯やチンジャオロースがが邪魔をして
胃の中をスムーズに通過できなくなります。
これでは大量のエネルギーを浪費してしまうので
メロンの特性が生かされません。
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特性
・成分の90％は命の水（体を浄化してくれる）
・体に必要な5大栄養素がたくさんはいっている
・消化にエネルギーを全く必要としない
（体の代謝に力をいれることが出来る）
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逆にメロンを先に食べてから中華を食べれば
メロンの特性をいかんなく発揮することができます。
また詳しく説明していきます。