癒 42）心も身体もリフレッシュ☆姿勢改善☆

癒　42）心も身体もリフレッシュ☆姿勢改善☆　の様子です。

開催日は10/26～11/24まで行いました。
場所は末永整骨院です。時間は11時から16時内です。

こちらは末永先生です。とてもエネルギッシュな先生です。
健康とは何か？をまず教えて頂きました。
キーポイントは”幸”です。


では、さっそく体操してみましょう
家でもできる体操を伝授　体操後はゆがみが変わっていました。
普段の生活の仕方で身体に負担がかかっているようです。
姿勢をよくして生活しようと思いました・・。
先生ありがとうございました。