☆豚ロースのチーズ焼き
☆レバーの赤ワイン煮（惣菜屋さんで購入）
☆オニオンスライス（鰹節、卵黄）
☆がんもどきと大根とえのきの煮物
☆プチトマト（写ってないけど）
と
☆かつおのたたき
写真変な向きから撮っちゃった^_^;
タンパク質たっぷりを意識！
最近MEC食ってのが気になってます。
本も買ってきて読んでる最中です。
目から鱗な情報だらけで、今はまだ半信半疑。
今まで私がやってきた事って一体、、、て思う内容なんですもん。
子供の頃から何でもバランス良くって教わってきたからなぁ。
これは自分の体で実験のしがいがありそう。笑
そう言えば昨日思いつきで山崎川にお花見に行きました！
5分咲きだったけど、人も多すぎず、川辺に降りて遊んだり、お弁当食べたり出来ました。
子供と一緒に走り周って疲れたけど楽しかったです！
来週はまだ場所は未定ですが夜桜見物に行く予定です。来週にはどこも満開だろうなぁ(*^^*)
とても楽しみです♩
ほいでは＼(^o^)／