今日も食べたね
・・・・昼はいつもの弁当で食べすぎではないが
いけないのは夜なのかなあ
どうしても、飲みたくなるのが・・・・いけないのか
あ～疲れた・・・一杯飲みたいなあ
何か食べるものは・・・・
それで、食べてしまう
一番いいのは、飲まないこと・・・知ってますが？？？
食べないことは出来ないので”セーブ”する・・・ことか
それには、なるべく飲まないことが・・・・いいのだろう
結論は分っていますが、何とかしたいが何ともならず
ワコールのクロスウォーカーに助けてもらおうかなあ
昼のカロリーは８００キロカロリーと安定しています
しかし、素材は・・・回っている・・・感じです
でもこれで４３０円は助かってます
夜のメニュー
エリンギとこんにゃくの炒め物
大根ときゅうりとミニトマトのアッサリサラダ
サラダと酢の物の中間ぐらいかなあ
こちらは、鶏のフリッター
昨日の残り物で～す
鱈の塩焼き
これが・・旨い・・鱈の味が分ります
見た目はよくないが味は保証するよ
こう見ると・・・結構・・ヘルシーなのだが？？？