最近はまってます～

時間内に記録して

仕事をぴしって終えてかえって

そして　お買い物にいく

スーパーにお魚のコーナーに一直線

そして　ちらっと覗くと

ぶりのあらとか　かまがごくごくたま～に売ってある

このかまがうまいのである～

こってりと油がのってこくがあり

サフランソースかけとか

単なる塩焼きでも　すごく美味しい

でもって価格もびっくりするくらい安いのです

こうして　お野菜のおひたしとか　胡麻和えとか

とにかくヘルシーな　ヘルシーな夕食となるのです