昨日は土曜日
友達が遊びに来て
夜は早く寝るともったいないって
と 遅寝を続けている
自分の時間が少しでもとれるようにして
一日を終えると 気持ちよく眠れるらしい
私はどちらかというと 早寝早起き派
夜は脳細胞が 夕食後とともに もはやおやすみモードになります
目が覚めてからは自分の時間
本を読んだり 洗濯機まわしたり
ヨガをしたり
パソコンみたり
仕事に切り替えるモードにすぐできるので
能率とかもすごくいい
個人差があるので
どれがいいともいえませんが
これって 試験勉強のときからの癖かしら
夜は欲望のまま寝て 早起きして勉強してたような
時々あ～～～～～寝すぎたこともありましたが
朝は40分くらい 電車で揺られ通学していたので
電車の中で 覚えてました
どっちのほうが いいのかな