葛飾区亀有 パーソナルフィットネスクラブ 121FITNESS

北千住から2駅!JR 常磐線 亀有駅徒歩4分
121FITNESS 
亀有3-11-3 吉田ビル1F

葛飾区亀有 パーソナルフィットネス
121FITNESS





混雑しない・あなたを一人にしない・今までにない 新しいフィットネスを!

★ パーソナルトレーニング
★ BFR(血流制限)トレーニング
★ 121TRAINING CLUB

亀有駅南口 徒歩4分
葛飾区亀有3-11-3 吉田ビル1F・2F 地図を見る



ご予約・お問い合わせは
03-5647-7288
mail fit121@121fit.jp

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『友達を連れてきたいんだけど・・・』

『夫婦で通いたい』『娘と一緒にピラティスがしたい』など、お客様からお友達やご家族の方をご紹介いただく機会があります。

 

パーソナルトレーニングというと、『こっそりダイエット』『密かに肉体改造!』のようなイメージがあるかもしれませんが、

今ではオープンに、身近な方とトレーニングの時間を共有される方も多いようですねニコ

 

先日も、いつもピラティスを受けられているお客様が『今日は友達と一緒に』とお2人でご来店されました。

お連れ様はピラティスが初めて。

普段意識したことのない、身体の部位に目を向けていくことがとても新鮮だったようです。

自分の身体に集中するのは、最初はとっても疲れること。

呼吸を意識したり、座っているだけでも大変に感じられることもアセアセ

身体の変化を少しずつ確認しながらレッスンを進めていき、休憩中にお話をしたりと和やかな1時間となりましたにやり

 

プライベート空間なら、初めてでも『ついていけない!』ということもなく、ご自分のペースで取り組んでいただけます。

 

『ピラティスについて友達に話をするんだけど、なかなか良さを分かってもらえないんだよね・・・うーん

『1人じゃ不安だけど、友達と一緒ならできるかな?』

『運動時間を確保したいけど、家族と過ごす時間も大切にしたい』

そんな方は、一度お友達やご家族の方を誘ってピラティスを受けてみませんか?

 

プライベートピラティスにつきましては、お気軽にお問い合わせくださいウインク

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- 121FITNESS -

入会金なし 月会費制・チケット制 選べる通い方

混雑しない完全予約制 トレーナーと一緒だから安心

初心者に優しい121FITNESSです

 

葛飾区亀有3-11-3 吉田ビル1F MAP

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オーナーblog 頭の中のパーソナルトレーナー

Mail fit121@121fit.jp

TEL 03-5647-7288

 

 

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1年程通ってくださっている、お母さんと赤ちゃん。
寝返りを始めたばかりだった赤ちゃんも、今は元気に歩いていますウインク
抱っこさせていただくとずっしり。
最近は、ママじゃないとダメ!なようで抱っこさせてもらえなくなってきましたがえーん
トレーニング中「ここ!」というところでお母さんに甘えてくれたりと、上手く追い込んでくれる小さなトレーナーさんでもあります(笑)


お子様をお連れいただいてダイエットされる方には加圧式トレーニング【BFRトレーニング】を実施しています。
重りやマシンがなくても単純な動作でトレーニングが行えるため、赤ちゃんと一緒でも安全です。
お子様連れ・産後の方に限らず、長くBFRトレーニングを継続してくださっている方がいらっしゃいますが、

そういったお客様から自分専用ベルトを購入したいとお申し出いただくことも。


圧調整やトレーニングのポイントを抑えていただければ、ご自宅などでベルトを巻いてトレーニングしていただくことも可能です。

なかなかご来店が難しい方、お仕事や子育ての関係でなかなかジムに行けない!という方にはベルトがあると便利ですねキラキラ

お一人でも効果的に取り組めるよう、トレーナーがサポートいたします。

詳しくはお問い合わせください。

 

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月々15000円からはじめられるパーソナルトレーニング!

121FITNESSは、パーソナルトレーニングもセルフでのご利用も

どちらも可能。入会金・事務手数料等はございません。

 

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まだまだ寒暖の差はありますが、少しずつ春の気配がしてきましたねニコ

薄着の季節が来る前に、お身体のリセットをしませんか?

 

最近では当店でもパーソナルトレーニングに加え、ボクササイズ・24時間ジムなどなど様々な種類・環境でのトレーニングを取り入れながら健康維持に取り組まれる方も増えてきています。

人それぞれの興味やライフスタイルに合わせた身体づくりの方法がありますね。

 

月1回の施術・・・すぐに元に戻ってしまうのでは?効果がでるのかな?と心配される方もいらっしゃいますが、

日頃運動されている方は、施術時の反応も良く、施術後のキープ力も上がっていくようですアップ

 

そして。選択肢が溢れ、どの情報を信じたら良いのか分からないという現代。

1対1でのコミュニケーションが取れるこの施術で得られる効果は、ボディラインの変化のみではありません。

自分に合った身体の整え方のヒントが見つかったり、自分の身体への意識が変わる・・・

そんな新たな発見が得られるチャンスです。

女性ならではの身体の悩みなども相談しやすい環境です。

 

ぜひ一度、ご体感くださいウインク

 

 

今月のプロボディデザイン開催日は【 2月20日(火) ・ 21日(水) 】

下記コースご予約受付け中です。

 

■プロボディデザイン(PROBODY DESIGN)

 


東洋医学やエステノウハウを複合的に組み合わせたメソッド。
経絡・リンパ・骨格・皮膚を同時に優しく・繊細にコントロール。

引き締めたい部分・たるみが気になる部分 カラダの『形』を変化させ
美しいボディラインをデザインしていきます。   

                          

*フェイス
*バスト&ウェスト         
*ヒップ&レッグ

 

各コース 40分   7500円 (税別)

 

*トータルコース   

 

90分  16000円 (税別)

オプションメニュー(オプションコースのみでのご利用は出来ません。)

*フットセラピー
*ハンドセラピー          
*フェイスセラピー
 

各コース 30分   2500円 (税別)


*美肌ストーン

 

10分  1000円

 


 

■加圧ボディデザイン(KAATSU BODYDESIGN)


加圧トレーニングとプロボディデザインのコラボレーションコース。
成長ホルモンの分泌を促進し、美肌効果・アンチエイジング効果をもたらす加圧トレーニング。

その加圧トレーニングとプロボディデザインの組み合わせは
まさに『美』を求める女性のための理想のコース。


 A) 美脚・美尻コース
 下半身加圧トレーニング30分+

プロボディデザイン美脚・美尻コース30分
   
 B) バストアップ・ウェストシェイプコース
 上半身加圧トレーニング30分+

プロボディデザイン バスト・ウェストコース30分

 Aコース・Bコースともに 合計60分 10000円 (税別)

 

 

■アフェクティブバストセラピー(AFFECTIVE BUST THERAPY)

カウンセリングと優しい施術でふんわり理想のバストへ導きます。

誰にも相談できないバストの悩みやコンプレックスに

しっかりと向き合います。

 

全身にAffect影響を与えるバストケアを通じてAffectiveココロに働きかけ、

Affection愛情豊かな女性を育む

それがアフェクティブバストセラピーなのです。

 

*個人セッション 

 

60分 10000円 (税別)

 

お申し込み・お問い合わせはこちらから

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そろそろお正月モードから脱出…

年末年始に体型が変わってしまった皆様、元のご自分へとリセットできましたでしょうか?

まだ解消できていないアセアセビックリマークという方。必見ですビックリマーク

 

【月額コース会員の方対象】

月額コースご利用の方は規定回数に追加してのトレーニング受講が可能です。

通常、コースにより追加料金は異なりますが、1月は追加料金が全コース一律5500円となっております。

月2回・月4回コースの方、お得です。

今月は頑張ってトレーニング回数増やしてみませんか?

 

【女性会員の方対象】

今月のプロボディデザイン開催日【 1月21日(日) 】

今年は、自分の身体をじっくり見つめ変化を楽しむ1年にしませんか?

ボディラインに意識を向けてリセットしていきましょう。優しく、不思議な技法の施術を一度体感してみませんか?

 

 

 

■プロボディデザイン(PROBODY DESIGN)

 


東洋医学やエステノウハウを複合的に組み合わせたメソッド。
経絡・リンパ・骨格・皮膚を同時に優しく・繊細にコントロール。

引き締めたい部分・たるみが気になる部分 カラダの『形』を変化させ
美しいボディラインをデザインしていきます。   

                          

*フェイス
*バスト&ウェスト         
*ヒップ&レッグ

 

各コース 40分   7500円
 

 

*トータルコース   

 

90分  16000円

オプションメニュー(オプションコースのみでのご利用は出来ません。)
 

*フットセラピー
*ハンドセラピー          
*フェイスセラピー
 

各コース 30分   2500円 


*美肌ストーン

 

10分  1000円

 


 

■加圧ボディデザイン(KAATSU BODYDESIGN)


加圧トレーニングとプロボディデザインのコラボレーションコース。
成長ホルモンの分泌を促進し、美肌効果・アンチエイジング効果をもたらす加圧トレーニング。

その加圧トレーニングとプロボディデザインの組み合わせは
まさに『美』を求める女性のための理想のコース。


 A) 美脚・美尻コース
 下半身加圧トレーニング30分+

プロボディデザイン美脚・美尻コース30分
   
 B) バストアップ・ウェストシェイプコース
 上半身加圧トレーニング30分+

プロボディデザイン バスト・ウェストコース30分

 Aコース・Bコースともに 合計60分 10000円

 

 

■アフェクティブバストセラピー(AFFECTIVE BUST THERAPY)

カウンセリングと優しい施術でふんわり理想のバストへ導きます。

誰にも相談できないバストの悩みやコンプレックスに

しっかりと向き合います。

 

全身にAffect影響を与えるバストケアを通じてAffectiveココロに働きかけ、

Affection愛情豊かな女性を育む

それがアフェクティブバストセラピーなのです。

 

*個人セッション 

 

60分 10000円 

 

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IMG_20180109_112415946.jpg

 

ずいぶん遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

今年もどうぞ121FITNESSをよろしくお願いいたします。

 

さて、一年の始まり。

”今年は○○を始めようかな?”

なんて考えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

 

なんとなくパーソナルトレーニングというと

”ウェイトトレーニングみっちりびっくり” とか

”きつい食事制限ゲッソリ

なんてイメージされる方も多いようなのですが・・・

 

パーソナルトレーニングは、60分という時間を皆様に提供しています。

つまり・・・その中身はトレーニングでもピラティスでもヨガでもストレッチでも構わないんです。

 

”いつもはトレーニングだけど、今日はピラティスで。” とか

”今日は疲れたからストレッチで。” など

 

その日の体調や気分に合わせて選べるのが、パーソナルトレーニングのよさでもあります。

 

”あれもやってみたいし、これも・・・”

 

なんてお悩みの方は、121FITNESSにご相談ください爆  笑

 

 

 

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皆様に支えられ、2017年の営業も無事終える事が出来ました。一年間、本当にありがとうございます。

また来年もよろしくお願いいたします。

年始は6日から通常営業となります。

また笑顔でお会いしましょう。
皆様、よいお年をお迎えください。

121FITNESS
代表 近藤 竜也
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いつも楽しそうな笑い声がジムに響きます。

トレーナーとお客様の楽しそうな声。

しっかりトレーニングしながらも楽しく。

 

厳格な糖質制限やひたすら追い込むようなトレーニング

美尻とか美脚とか単一の目的に応じたトレーニング

 

そうしたものじゃなく、楽しく・快適に運動を続けられる。

シンプルにそんな環境を皆様に提供したい。

 

121FITNESSの思いです。

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クリスマスが近づいてきましたねクリスマスツリー

年末・年始と身体のケアが大切な季節。

自分へのご褒美に

気持ちよく新年を迎えたい・・・

この季節にぴったりですアップぜひ、一度お試しくださいウインク

 

クローバー12月のプロボディデザイン開催日クローバー

 12月23日(土・祝)~29日(金)

 

開催期間中、以下メニューの受講が可能です。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

■プロボディデザイン(PROBODY DESIGN)

 


東洋医学やエステノウハウを複合的に組み合わせたメソッド。
経絡・リンパ・骨格・皮膚を同時に優しく・繊細にコントロール。

引き締めたい部分・たるみが気になる部分 カラダの『形』を変化させ
美しいボディラインをデザインしていきます。   

                          

*フェイス
*バスト&ウェスト         
*ヒップ&レッグ

 

各コース 40分   7500円
 

 

*トータルコース   

 

90分  16000円

オプションメニュー(オプションコースのみでのご利用は出来ません。)

 

*フットセラピー
*ハンドセラピー          
*フェイスセラピー

 

各コース 30分   2500円 


*美肌ストーン

 

10分  1000円

 


 

■加圧ボディデザイン(KAATSU BODYDESIGN)


加圧トレーニングとプロボディデザインのコラボレーションコース。
成長ホルモンの分泌を促進し、美肌効果・アンチエイジング効果をもたらす加圧トレーニング。

その加圧トレーニングとプロボディデザインの組み合わせは
まさに『美』を求める女性のための理想のコース。


 A) 美脚・美尻コース
 下半身加圧トレーニング30分+

プロボディデザイン美脚・美尻コース30分
   
 B) バストアップ・ウェストシェイプコース
 上半身加圧トレーニング30分+

プロボディデザイン バスト・ウェストコース30分

 Aコース・Bコースともに 合計60分 10000円

 

 

■アフェクティブバストセラピー(AFFECTIVE BUST THERAPY)

カウンセリングと優しい施術でふんわり理想のバストへ導きます。

誰にも相談できないバストの悩みやコンプレックスに

しっかりと向き合います。

 

全身にAffect影響を与えるバストケアを通じてAffectiveココロに働きかけ、

Affection愛情豊かな女性を育む

それがアフェクティブバストセラピーなのです。

 

*個人セッション 

 

60分 10000円 

 

お申し込み・お問い合わせはこちらから

 

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月々15000円からはじめられるパーソナルトレーニング!

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どちらも可能。入会金・事務手数料等はございません。

 

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2017年も残りわずかですね。

今年頑張った自分へのご褒美に。

1年の疲れ、癒しませんか?

リラクゼーション・エステメニューのご案内ですウインク

 

【パーソナル・ストレッチ】

日頃の肩こり・腰痛の緩和に

トレーニング後の筋肉の調整に

30分 3500円

60分 7000円

 

【ハワイアン・ロミロミ】

ハワイの伝統・癒しの技術、ロミロミ。波のようにやさしく穏やかな手技で、心も身体もリラックス。

60分 7000円

90分 10000円

120分 13000円

専用オイル使用

女性限定

予約制

担当:土師野

 

【プロボディデザイン】

エステ、東洋医学などを組み合わせた独自のメソッドで、ボディラインの「形」を変化させます。

オイルなどは使わず優しく繊細な手技で驚きの変化が。

クリスマス・年末年始 イベント前・イベント後のスタイル調整にいかがですか?

40分 7500円

90分 16000円

女性限定

予約制・月末限定開催

担当:遠藤

上記サービスは会員様以外の方もご受講可能です。

 

サンタクリスマスキャンペーントナカイ

プレゼント上記、会員様はお得にご受講いただけます。(コース限定)【2018年 1月末まで】

プレゼントチケットギフト

ロミロミ・プロボディデザイン・トレーニング体験 など

121FITNESSのサービスをプレゼントしませんか?

ギフトチケットを販売いたします。【販売期間:1217年12月末まで】

詳しくはお問い合わせください。

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月々15000円からはじめられるパーソナルトレーニング!

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二階パーソナルトレーニングエリアの床を模様替え

芝生を入れて、ストレッチスペース


動きやすいように、ラバー部分を拡大。




一階もマシンエリアとストレッチエリアに分けて動き易くしてあります。

スポーツの秋
121FITNESSで運動をはじめましょうニコ

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