ADIDAS TRAINING ZONE @東京タワー(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
前回の記事はこちら→❤️
ウェアはレンタルできたので2人ずつ色違い♡
この日は当日枠で#FUNTCIONAL にも参加できましたよ(*´˘`*)♡
わたしはこちらも初体験‼︎
FUNTCIONALは
運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラム!
先生の動きを見ながら音楽に合わせて8項目のトレーニング!
普段なかなか使わない筋肉に負荷をかけていくのでとっても辛い〜