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星の数ほどのたくさんの幸せがおとずれますように・・・バラ星



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2016-09-22 11:07:03

GINGERランチームの練習会へ♡

テーマ:ランニング

先日GINGERランチームの練習会に参加させていただきました(*´˘`*)♡

 

ちなみに前回の記事はこちら→❤️

 

この日はピラティスからのランニング!

まずはNOHARAのスタジオでピラティス♡

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 初のピラティスでしたが筋肉がプルプル〜(๑° ꒳ °๑)‼︎

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 さてさて、最近運動前に飲んでいる

エステキュイジーヌ♡

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先日バレトンの時に教えていただいたのですが、運動の20〜30分前に飲むとめちゃくちゃ汗をかくし、運動後に飲むと筋肉疲労に効果的(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

これ本当におすすめです♡

エステキュイジーヌについてはまたゆっくり紹介させていただきますね(*´˘`*)♡

 

さてさて

体幹を鍛えたあとは代々木公園をランニング!

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この日はたった2㌔だったけど疲労感が5㌔以上走った気分(*´꒳`*)‼︎

ピラティスおそろべし〜(笑)

11月のハーフマラソンに出場するのでこんなんでヒーヒー行ってる場合じゃないですよね!

がんばります(*´˘`*)♡

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NOHARAに帰ってきた後はみんなでランチタイム(*´╰╯`๓)♬

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NOHARAには体に優しいヘルシーメニューがいっぱいなんです!

 この日いただいたのはこちら♡

 

スパイシーメキシカンチキンラップサンド

ほうれん草トルティーヤ

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 さてさて、ランガールの悩みはやっぱり日焼け‼︎

外で運動する時間が長いので練習をがんばったらがんばっただけ知らず知らずに日焼けしてしまうのが悩み。。

しっかり日焼け対策をしてランニングを楽しみたい‼︎

ということでANESSAの強力日焼け止めで紫外線からお肌をガード(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

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 昔から使っているので安心感がありますね♡

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まだまだ紫外線が強いのでしっかり日焼け対策をしながら練習をがんばりたいなぁ( ๓´╰╯`๓)♥

 

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2016-09-21 11:37:03

宝島社から発売される雑誌を記念したイベント!&ROSY × KANEBOスペシャルイベントへ♡

テーマ:★イベント★
新しく宝島社から発売される
& ROSY発売を記念して開催された♡
& ROSY × KANEBO〜バラ色に輝く美しい人生〜
イベントに参加させていただきました(*´˘`*)♡
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会場はアーフェリーク白金
結婚式場にもなる素敵な会場にうっとり~♡
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まずは梅田編集長よりご挨拶♡
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編集長、とても可愛らしくて魅力な女性で憧れちゃいます(*˘︶˘*).。.:*♡
 
& ROSYは
30代から40代をターゲットとした雑誌!
『品格美容』をテーマに年を重ねることを否定することでなくそのままの自分を受け入れる‼︎
隠すことはやめ、大人ならではの新しいアプローチできれいになろうという素敵な雑誌♡
 
ワクワク感を大切にきれいを磨き人生がバラ色になりますように♡
という願いがこめられているんだとか‼︎
 
この日いただいお料理はこちら( ๓´╰╯`๓)♥
ミックスベリーのノンアールカクテル
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トリュフを纏わせたオマール海老のビーンズサラダ
雲丹とキャビアを添えた豆乳プリン 木の芽の香り
バナナのムースとショコラブランのヴェリーヌ
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『体の中からきれいに』
をテーマに作られているお料理もとっても素敵でした(*´˘`*)♡
 
会場には素敵なフォトブースもあったのでパチリ♡
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この日は9月15日に新しく発売された
KANEBO』
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ブランドPRの星野さんより商品の説明がありました♡
 
KANEBOは
バラ色に輝く美しい人生ををブランドテーマにカネボウから新しく立ち上がるブランド(*˙˘˙*)ஐ
カネボウ化粧品が自分のブランド名にしてしまうほど力を入れて作られたスキンケアブランド♡
カネボウ化粧品は9月15日で80年をむかえるそうでKANEBOは色々な技術を組み合わせた集大成なんだとか‼︎
 
最近ではもったメイクで美人は作れる‼︎
でも、シンプルなのにひきつけられる女性ってとても魅力的で素敵ですよね♡
年齢を重ねても豊かな人生を送りたい!
成長していきたい女性にぴったりなのがKANEBO‼︎
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化粧水♡
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クリームは朝使うものと夜使うものでの香りの使い分けができます♡
うるおいとハリが10時間以上続くそうです‼︎♡
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スパチュラも使いやすいように考えられて作られているので使いやすい♡
シンプルだけれどもしっかりお肌への効果は期待できるスキンケアです‼
 
さてさて
この日のプログラムはとっても豪華!
スペシャルゲストとして浅見れいなさんが登場♡
30代になってから食べるものには気をつけているのだとか!
 
そして、自分自身をかえたいという思いから3年前くらいからマラソンをされているのだとか♡
練習で30キロ走っているとか驚きです‼︎
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浅見れいなさんは今回、創刊号の付録ページに掲載されているそうで私も少しだけ見させていただいたのですがとっても可愛いー( ๓´╰╯`๓)♥
 
ちなみに今回の付録は
✩︎アイライナー
✩︎アイマスク
猫ちゃんのアイマスクとっても可愛いので発売が楽しみです(*´˘`*)♡
 
トークショーでは高橋みかさんや美容家の山本未奈子さん『時間美容』について色々なお話を伺うことができました♡
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私が気になったことを忘れないようにメモメモ(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
 
朝は同じ時間に起きて太陽の光を浴びる
朝何時に陽の光を浴びたかで夜何時に寝るかが決まるそうです!
体の体温があげるために朝食は必ず食べる!
咀嚼をする‼︎
朝食は噛み砕き唾液を出すことが大切とのこと♡
 
そして驚いたのが
お昼の12時くらいが一番ポジティブな気分になること!
なのでデートのお誘いや告白、交渉ごとにもいいんだとか(*´˘`*)♡
もっとお昼休みを有効活用しなければ(笑)
 
そしてそして
就寝3時間前に夕食をとる
疲れて帰ってきてお食事をいただいてすぐ眠ってしまうこともあるので時間美容を意識しながらちゃんと生活を改めたいなぁ( ´ ꒳ ` )
 
この日は美容についてもたくさんお話を伺うことができとても勉強になりました♡
 
素敵なイベントに参加させていただきありがとうございました(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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2016-09-20 11:37:03

撮影で大好きな静岡に~♡

テーマ:★撮影&掲載★

静岡のフリーペーパー『UPSHIZUOKA』の秋号の撮影へ•*¨*•.¸¸♬

 

この日の撮影は秋号だったので秋服(*´˘`*)♡

 

スタッフやカメラマンさん、静岡の方たちもみんなみんなあたたかくていい方たちに恵まれて本当に楽しすぎて笑いっぱなしのこの2日間!

幸せでした♡

 

私がこの日着ていたApuweiser-richeのニットワンピース♪♪

たまたまたぉちゃんも持っているみたいで二人でおそろい~

うれしいなぁ♡♡♡

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静岡では食べて飲んでまた食べて♡笑

海も山もある静岡には美味しいものがいっぱい‼︎

 

フードファイターになれそうなくらいたくさん美味しいものをいただきました( ๓´╰╯`๓)♥

お店についてはまたゆっくり紹介させていただきますね‼︎

 

ひろなちゃん♡たぉちゃん♡と

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UPSHIZUOKAとは?

静岡のおすすめのサロンや飲食店などが紹介されているフリーペーパー♡

フリーペーパーとは思えないくらいのクオリティーの高さにびっくりです‼︎(*´꒳`*)

 

静岡の駅や飲食店、サロンなどでゲットできるので静岡行かれる方はぜひ参考にしてみて下さいね(*˘︶˘*).。.:*♡

 

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