有りました。有りました。

疲労物質「乳酸」を分解・排出を

最近あまりユッタリ本を読む暇がないのですが、ざっとまた読み返します。今日これから道場のキッチンに薄めておいてある、大きなプラスチック容器のクエン酸をコップでさらに薄めて飲みます。

　すぐの効果は多分ありませんが、これも「量をこなして質に変える」飲み物でしょう。梅干の代わりと思って飲みます。

　忙しいのでまた。