こんにちは。
顔ヨガインストラクターの鶴田 薫です。
本日の「顔ヨガ＆快適からだワーク」
ちゃんと立つ。
からだの感覚をトレーニングしていくと、
気付かないものに気付いたり、
所作が丁寧になったりしていきます。
その分、ものごとの見方も丁寧になっていきます。
今日は、からだの土台、足をしっかりと整えました。
ここがしっかりしていると、ちゃんと立てる。
ちゃんと立てると、無駄な力みがなくなり、からだが奇麗になっていきます。
マイブームのビー玉は、
やはり、大好評で、
みなさま無心に
手や足をコロコロと。
瞑想状態です。
足裏からの顔ヨガあっかんベーと足裏からのこめかみリフトで、
顔もググッと上げて、気持ちもシャキッと
第１月曜日のこのレッスンは、今年最後でしたので、
皆でランチに行きました
昨日の安部先生の講義を思い起こさせるような会話。
人の気づかない思考癖を、ちょっと指摘して上げるだけで、ふっと気持ちが楽になったり、
気づきがあったりします。
学びあえる場所は、尊いなと思いました。
今日も、学びのある素敵な日でした
来年１月の
第１月曜日「顔ヨガ＆快適からだワーク」は、
1/16（月）10:30～12:00です。
お待ちしています
顔とからだ全身美人をかしこく目指す講座
1/22（日）
顔ヨガをしっかりとマスターしたい方のための講座
金曜コース 1/20（金）スタート
日曜コース 1/22（日）スタート
●薫YOGAスタジオサロンレギュラーレッスン
「顔ヨガ」
◎火曜日10:30～11:30 ナミ
◎木曜日１3:30～14:30 薫
◎土曜日（月２回）11:00～12:00 薫
「快適からだワーク」
◎第２．４月曜日10:00～11:30 ひふみ
◎水曜日10:30～12:00 理恵
◎木曜日15:00～16:30 薫
「顔ヨガ＆快適からだワーク」
◎第１月曜日10:30～12:00 薫
◎木曜日 10:30～12:00 薫
会員様
入会金 5000円
１回の受講料2500円
４回チケット8000円（期限なし）
ドロップイン
1回の受講料 3000円
●ワークショップ
1/22（日）
12/25（日）
金曜コース 1/20（金）スタート
日曜コース 1/22（日）スタート
090-9602-3377
kaoyoga@outlook.jp