ワンプレート 朝ごはん♡

今日も 朝ごはん♡

ちょぴっと 頑張りましたぁ٩(≧∇≦)۶




いちご デニッシュ

小松菜 オリーブオイル炒め アーモンド添え

ウィンナー♡

ヨーグルト いちごソースがけ

カフェオレ

でーす(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

最近は 食べ合わせ、そして ナッツの栄養価にも注目！

ビタミンEを たっぷりとって 血流改善、肩こり解消を

目指します～！