床に寝かしてズンズン運動をしているところをみつけました。
床に下ろしたばかりの赤ちゃんと目をあわせています。(写真１)
赤ちゃんが、顔を近づけたママに向かって、手を伸ばしています。
１ズンズンをしはじめたら、ゆだねて両手をゆかにおろして
リラックスしはじめました。（写真2.3）
２ 
３ズンズン運動が習慣になって
ズンズンの振動に身をまかせて気持ち良さが味わえるようになることを
目標にしましょう。
ズンズンしはじめたら、身体をよじって逃げていきそうになるのは
全身が棒のように硬くなってしまっている証拠なのです。
そんなときは、うつぶせにして仙骨をしっかり汗をかけるまでズンズンをしてみましょう。
身をよじるときは、仙骨部分をしっかり床に密着させるようにおさえます。
寝がえりしてしまいそうな勢いには、その反対ひねりをうながして
寝がえり勢いに負けないズンズンをしてみます。
右に左に、身体をよじらすときは、
左に右に、反対方向に身体をよじらせて、赤ちゃんが発揮する力を打ち消しあうように
ズンズン運動してみます。
そのうち汗をかいて、疲れて眠っていきます。
そんな体験をした後、ズンズン運動の本当の気持ちよさがわかって
すっかりはじめから、身体をゆだねてくれるようになります。
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