こんにちは、トゥアレン白金台店です！
梅雨入りし、湿度がじわじわとあがってきているのを肌で感じる今日この頃です
さて、この時期よく取り上げられる話題は”むくみ”。
梅雨時期は湿度が高くなり、
毛穴もふさがれて汗もかきにくくなってしまう。。
という事を聞いてちょっとゾッとしてしまいました（汗）
そして興味深い点、
”むくむ場所”によって症状は少し変わってくるようです。
この違いを見分ける事によって
普段の意識が変わってくるかと思います。
手足のむくみ・・心機能への負担が大きい為おこる
夕方になってくると手足、結構むくんできませんか？
血液は心臓だけでなく下半身の筋肉の力を借りて体中を巡っています。
でも夕方の疲労した足ではそのお仕事をする力がなく心臓へ頼ってしまうのです。
その結果心機能も疲れてきてうまく機能せず、ゆえに血液循環が滞ってしまう。
足をマッサージ（特にひざ裏や足の付け根）をしてほぐしてあげましょう。
顔のむくみ・・腎臓・肝臓機能の低下
お酒・塩分の取りすぎ、暴飲暴食、ストレスで腎・肝臓に負担がかかり解毒できない状態になる。
つまりは体内に溜め込んでしまう。。（恐）
梅雨時期に汗をかけない状態になったら汗からの解毒もできずダブルパンチに。
食生活で無理しすぎない、内臓機能を温めてあげる。
はいっ、ここまで書いていて自分にも当てはまる点が多すぎて変な汗だけでそうです（泣）
いずれにせよ、身体（内臓）を温めていく事がキーとなりそうです。
ここでおススメをひとつ。それは
こんにゃく湿布です。
「。。えっ」と思ったそこのあなた、お気持ちお察しいたします。
が！これをやると次の日の朝の目覚めが違うんです。
私は疲れたなーという日の夜寝る前にお湯の中でアツアツに温めたこんにゃくを
タオルに巻いて湿布の様に背中やお腹に貼って手当てしています。
ちょっとこんにゃくの香りが漂うという切ない点もありますが。。（笑）
カイロを貼るより芯から温まる感じ、コストもかからない、そして単純に気持ちいい。
ネット上でも調べればすぐにみつかります。
注意点も少しありますので、今回このページを拝借させて頂きました（ありがとうございます）
http://mychiebukuro.com/545.html
今回のブログのタイトルの意味がわかっていただけたでしょうか（笑）
ご興味のあるかたは是非っ
雨でお足元が滑りやすいのでお気をつけておこしくださいませ！
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