三昧〜つらら

本日４時起床。

ヨガ呼吸法、瞑想をし
メローゴールド、林檎、苺 、
ヨーグルト甘酒、酵素、梅エキス
胡桃ナッツ、松村饅頭を食し
早朝より草津ホテルアトリエにて
新作♦金魚屏風♦制作 。

今日も夜迄ノンストップです。