はい、ということで昨日の夜でおにぎりダイエット終了しました！
今回はスタートが６０.２ｋｇなので、
そんなに激重でもなかったが、始めてみた。
やはり俺の場合、運動なしで５８ｋｇを切るのは
かなり無理があるようだ。
ただ、今回は会食もあったし、試食会もあったし、
朝も昼もしっかりおにぎり２個ずつ以上食べてでの
ダイエットだったので、（ってか、ダイエットしたという
感覚はない）健康的に空腹感を感じることもなく、
上手くやれたと思います。
結果、今朝も５７.９ｋｇ。
オムロンで５８.１ｋｇ（体年齢３０歳、体脂肪率１８.８）
という結果で終了出来た。
初日朝６０.２ｋｇ
結果５７.９ｋｇなので、
１０日間で、２.３ｋｇダウンでした！
このまま４月位までこの感覚を維持したいですなぁ。
と言いながら２月、すごい会食の数。
３月は～４月は出産もあって、イクメン休暇を取る予定なんで、その分２月と４月後半から急激にいろんな仕事が
山積みだ！！
さ、気合い！！！
ちなみに、今朝のご飯。
黒いのは魚肉のウインナー、子供たちと山分けだ！！
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俺に関して詳しくはこちら
お返事＆お便り＆掲示板は→WEB掲示板
(http://6004.teacup.com/tsunku/bbs )
秘密日記を読みたい人は→こちら
今回はスタートが６０.２ｋｇなので、
そんなに激重でもなかったが、始めてみた。
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上手くやれたと思います。
結果、今朝も５７.９ｋｇ。
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という結果で終了出来た。
初日朝６０.２ｋｇ
結果５７.９ｋｇなので、
１０日間で、２.３ｋｇダウンでした！
このまま４月位までこの感覚を維持したいですなぁ。
と言いながら２月、すごい会食の数。
３月は～４月は出産もあって、イクメン休暇を取る予定なんで、その分２月と４月後半から急激にいろんな仕事が
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