*5件
今日の戦略品は!
油1000gが「88円」
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
子供いたので2本GET
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
バナナ100g 10円
糸こんにゃく 39円
牛蒡2本 100円
塩昆布 88円
あたりでしょうか・・
88円の昆布を使い
お昼は「お好み焼き」にしました♪
まずは、いつものノーマルタイプ★
![$ありえないくらい簡単な料理](https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/14/tsumu316/29/60/j/t02200165_0640048010886177688.jpg?caw=800)
材料&作り方
ちくわ2本(輪切り)29円
キャベツ3分の1(せん切り)26円
万能葱5本(小口切り)24円
長いも100g(すりおろす)62円
いか(先日の残りのエンペラー部分みじん)20円
豚こま50g 50円
卵2個 20円
ほんだし小さじ1
小麦粉大さじ5
お好みで、おかか、青海苔など。
お肉以外を混ぜ合わせ
油を引いたプレート又はフライパンで
お肉を伸ばし、その上に種を丸く乗せて
両面焼きます。
中サイズのお好み焼きが4枚出来ます。
*約1人分60円(4人家族)
続いては
☆ツナ昆布焼き☆
材料&作り方
ツナ缶1缶100円
キャベツ3分の1(せん切り)26円
万能葱5本(小口切り)24円
長いも100g(すりおろす)62円
塩昆布15g程度 44円
卵2個 20円
小麦粉大さじ5
*こちらは塩昆布に味があるので
ほんだしは入れません。
お好みで、おかか、青海苔など
油を引き種を焼くだけです♪
*1人分約70円(4人家族
マヨネーズは横にラインを引き
(細口の味の素がおススメ)
箸や竹串で縦にラインを入れると
こんな感じになります。
![$ありえないくらい簡単な料理](https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/14/tsumu316/8a/2d/j/t02200165_0640048010886172187.jpg?caw=800)
さ~お腹も満たされたので
午後もスーパー巡りじゃ
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
どんだけ買うんじゃい(笑)
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