＊5件
今日の戦略品は！
油1000gが「88円」
子供いたので2本GET
バナナ100g 10円
糸こんにゃく 39円
牛蒡2本 100円
塩昆布 88円
あたりでしょうか・・
88円の昆布を使い
お昼は「お好み焼き」にしました♪
まずは、いつものノーマルタイプ★
材料＆作り方
ちくわ2本（輪切り）29円
キャベツ3分の1（せん切り）26円
万能葱5本（小口切り）24円
長いも100g（すりおろす）62円
いか（先日の残りのエンペラー部分みじん）20円
豚こま50g 50円
卵2個 20円
ほんだし小さじ1
小麦粉大さじ5
お好みで、おかか、青海苔など。
お肉以外を混ぜ合わせ
油を引いたプレート又はフライパンで
お肉を伸ばし、その上に種を丸く乗せて
両面焼きます。
中サイズのお好み焼きが4枚出来ます。
＊約1人分60円（4人家族）
続いては
☆ツナ昆布焼き☆
材料＆作り方
ツナ缶1缶100円
キャベツ3分の1（せん切り）26円
万能葱5本（小口切り）24円
長いも100g（すりおろす）62円
塩昆布15g程度 44円
卵2個 20円
小麦粉大さじ5
＊こちらは塩昆布に味があるので
ほんだしは入れません。
お好みで、おかか、青海苔など
油を引き種を焼くだけです♪
＊1人分約70円（4人家族
マヨネーズは横にラインを引き
（細口の味の素がおススメ）
箸や竹串で縦にラインを入れると
こんな感じになります。
さ～お腹も満たされたので
午後もスーパー巡りじゃ
どんだけ買うんじゃい（笑）
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