ロングブレスエクササイズに興味を持ったのは　きちんとした呼吸法ができてないから

意識をしようとしても　すぐに忘れてしまったり　テレビでやってても　その時はしてても　すぐ忘れる・・・

自然にきちんとした腹式呼吸ができるのがいいね

で　簡単にでも　続けられるものがいい　大きさも持ち運びにも便利だから　寝室でもリビングでもできる

子供が寝てる時　パソコンをしながらでも　テレビを見ながらでもできる　ながらダイエットができるところが魅力的

最初はきついと思うけど自然にできるようになったら　簡単になるかな？

腹式呼吸で代謝もあがって　こっそり痩せたい人にオススメかな？

夏　水着着た時にあれ？って友達を驚かせてやろう

他にも応募してみました