ブログ|奈良 生駒 自家焙煎珈琲カフェとヨガスタジオ 自転車大好きマスターのブログ
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奈良 生駒 自家焙煎珈琲カフェとヨガスタジオ 自転車大好きマスターのブログ
自転車のこと、コーヒーのこと、ヨガのことを中心に 日々感じたことを飾らず気取らず書いてます!! 今日も元気に! 明日も元気に!をテーマに、いつもやる気満々でいられるように願いを込めて☆彡
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第2回ラッピング教室が開催されました(1)
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代行レッスンのご案内明日の9:30〜、11:00〜ucoインストラクターのレッス...
cafe viviana 営業時間変更のお知らせ️5月1日(土)より◆土曜日◆ 9:...
ダイエットイベント!5月からスタートします♫5〜7月の3ヶ月でマイナス3キロ目指し...
無駄な贅肉を落とすというイメージでダイエットと書きました!食習慣を見直しバランス...
代行レッスンのお知らせ本日9:30〜、及び11:00〜のヨガクラス(インストラクタ...
運動と包容力客観的に思うことですが気持ちよく体を動かすことを習慣にしている人はココ...
スタジオ会員の皆様へお知らせ◆GW期間のお休み◆4/29(木)〜5/3(月)まで、...
適度な運動をした後はよく眠れます!何故、運動をするとよく眠れるのでしょうか?適度...
ヨガスタジオやスポーツジムに通う時間は自分のための大切な時間!お仕事がお休みの時お...
スタジオ会員の皆様へご連絡本日と明日のレッスンはお休みとなります。お間違えのないよ...
古都華パフェはじめました地元高山地区で採れた甘ーーーいイチゴです本日より始めます。...
お客様の声3月からスタートされたS様なんと週二回のペースでピラティスに通われてい...
マタニティヨガクラス会員さまのご感想妊娠当初は不安に思うことが多く少々重い気持...
なぜヨガスタジオやスポーツジムに通うのか?自分1人では何をしていいのかわからないし怪...
良い生活習慣とは?・適度な運動・タバコを吸わない・お酒は控えめに・バランスよく...
目標を設定し、計画を立てていざ!ダイエットスタート!!短期間気合いを入れて取り組め...
スタジオ会員様へお知らせ◆代行レッスン◆明日、3/18(木) 9:30〜@chi...
よし! 痩せたろ!!夜、炭水化物抜いて毎朝歩いてスポーツクラブ入会してそん...
加齢に伴う筋肉量の減少もちろん個人差はあります。30歳をピークに1年に1%ずつ筋...
ヨガ、ピラティスがいいって聞いたからそう言われる方がとても多いです!でも、何がい...
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