告知：ココはぁと。のナーダブラーマ＆ナタラジ瞑想について

リードして頂く、びむらんさんとお話していたのですが
ナーダブラーマ（ハミング）＆ナタラジ瞑想に参加される予定の方対象なのですが、
あらかじめ準備しておいたほうがいい持ち物として、ちょっとしたマットや
座布団や敷き布みたいなのがあればいいかと思います。

会場がどうしても貸し会場で瞑想中座ったり横にもなりますので、あればいいかと思います。
無論なくてもいいのですが、あればGOODですｗ

以上、よろしくお願いいたしますｗ