おはようございます。
ツイテルです！
私がやり始めて続いてる事…
・感謝ワーク（毎日10個、色んな事にありがとうと言う）
・5時半起き
・朝のストレッチ
続いていない事…
・英語の勉強
・食べた物を写真に撮って夫に送る（ダイエット）
続いているものと続いていないものと
何が違うのかというと…
毎日一緒にやる仲間がいるかどうか！
感謝ワークは５人の仲間とLINEで送りあって、みんなのありがとうにお互い気づきをもらっています！
もうすぐ1年になります！
早起きは毎朝おはようスタンプを送り合っている仲間がいます！
ストレッチは目を覚ます為、早起きした流れでやってます。
しかし…
食べた物を写真に撮って夫に送るってのは、
ちゃんと送り合ってたら続くんでしょうが、夫が最初の2～3回以降すっかり忘れてる…
もし忘れてもどちらかが送れば思い出して自分も送ろうと思うのに、私からの一方通行になってしまって、私が忘れたらそれで終了…
てなわけで、やはり習慣化ってのは
同じ意識の仲間！
が大事だなぁとつくつぐ思います。
体験セッションではそのあたりのお話もしようと思っています。
すみません
3名→残1名です。