ご機嫌な毎日を！
N L Pコーチング・ライフコーチ
柘植道子です
続きです
1段階
ゆっくり傾聴します
自分を好きになる
自分を愛してあげる
自己肯定感を上げていく
に時間をとっていきます
2段階
ゆっくり傾聴した後は
陸に上がって深呼吸をして
もう一度自分と向き合って
身体と心を温めます
身体も心も温まると顔が上がります
行動したくなります
3段階
目標・どんな未来に向かいたいのかを
コーチングします
目標・現状・選択肢・意思決定（ G R OWモデル）
を使うことが多くなります
1段階、2段階でしっかりと自分と向き合っていけば
3段階からのセッションが深くなっていきます
お試し（50分）
6回コース
10回コース
を用意しています
2クール、3クールと続けながら
新たな自分へと向かわれる方も多いです
最近、セッション後（何度目かの後）の
クライアントさんの変化を見てて
この事が確信に変わりました！
この事とは
クライアントさん自身が
自分をどれだけ信頼して
自分をどれだけ愛しているか
自分をどれだけ好きか
充分に自分自身を好きで、愛して、信頼している事が
本当に大切で、変化が早くくると感じます
私は無理！
私は出来ない！
〇〇でなければ、、、！など
自分勝手な思い込みは、
自分の心の上に置いた思い蓋です
「答えは自分の中にあります」
自分を信じて一枚一枚丁寧に
外していく事の作業が本当に大切です
＊何かをしたい！
＊今の自分を変えたい
＊もっと気軽に、もっと楽にコミュニケーションを
楽しみたい
＊自己肯定感を高めたい
＊自分を好きになりたい
＊夢・目標を叶えたい
お声がけくださいね
今、募集中です↓
個人コーチングセッション！
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