柘植道子オフィシャルブログ セルフコーチング

柘植道子が「ストレスケア・コーチ」についてお伝えします。


テーマ:
自分を幸せにしてくれるコーチ
〈幸せ案内人〉
は自分の中にいます


こんにちは
セルフコーチング・アドゥール
柘植道子です


子供の日があるのならば
大人の日にしようと

先日「豊田市美術館」へ
行って来ました!


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デトロイト美術展
を開催していました

日本初公開の作品もあり
とてもいい、空気感に
包まれました


でも、私の楽しみは
建物!なんです

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美しい外観です!
うっとりしてしまいます

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思い存分に大切な
時間を堪能して
自分を癒してあげる♪



静かな時間を
自分の為に使う
何と贅沢な事!



オンとオフの切り替え
大切ですね!
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テーマ:
自分を幸せにしてくれるコーチ
〈幸せ案内人〉は自分の中にいます


こんにちは
セルフコーチング・アドゥール
柘植道子です


昨日は子供の日でした

昨年よりも子供の人口が
15万人も減っています

どんどん少子化に歯止めが
かからない現状が続いています

なのにあちらこちらでは
保育園に入れない待機児童が
沢山ですね

色々な問題が重なっての
状況なんですね

娘夫婦の嘆きを
近くで聞いていると
心苦しい思いです




夕方、息子家族が3人の子供と
一緒にやって来ました
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子供のはしゃぐ声
子供の笑う声

とても元気が貰えます

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(毎年定番の兜のケーキ)


生後40日の赤ちゃんを抱っこして
匂いと、柔らかさに触れて
とても優しい気持ちになれた
子供の日でした




それでも、連休で疲れた身体と脳を
「シャキッ!」とさせるために
今日は、脳トレヨガで90分
しっかりメンテナンスをしてきました

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血流もよくなり
身体の芯からやる気スイッチ
「カチッ!」



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自分を幸せにしてくれるコーチ
〈幸せ案内人〉は自分の中にいます


こんにちは
セルフコーチング・アドゥール
柘植 道子です


先日は FOREST GREEN幸泉さんで
セミナーでした

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4月~9月まで6回シリーズで
始まりました。

第一回のテーマは「自分軸の確立」です

自分にぶれない軸を作るには、
まず目標・ピジョンをしっかり
持つ事が大切です。

潜在意識から自分が持っている
リソース(資源)を出したり、
絵を書いて、更に自分への質問で
目標・ピジョンを明確にするワーク
の後に、皆さんでシェアしていきました

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初めてご参加の方も
仲間同志の横の繋がりが
とてもいい形で出来ていきました

今回2クール目です

繰り返し、繰り返し学ぶ事は
とっても大切です

その時の自分の感情・場の空気・エネルギー・で
まったく違う内容に感じます

今まで入ってこなかった事が
入ってきたり

再確認出来たり

繰り返す事によって
どんどん脳も活性化してきます

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FOREST GREEN幸泉さんの
セミナールームは
可愛いい雑貨に囲まれた
癒され空間です♥︎


同じ内容で、手作りピザのCafeゆりえみさんても開催しています
優しい空間に囲まれた暖かい空間です♥︎


第2回の日程は下記をご確認下さい
お待ちしています

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