つぶつぶ雑穀ごはんとおやつのまいにちin練馬

子供たちのアトピーをきっかけに出会ったつぶつぶ雑穀料理。そのおいしさにすっかりはまり、雑穀料理教室つぶいろを開催しています。ご一緒につぶつぶ楽しみませんか?

ご訪問ありがとうございますビックリマーク


東京都練馬区にて


雑穀料理教室「つぶいろ」を開催しています


つぶつぶ料理コーチ植草 彩子 (うえくさ あやこ) です。


つぶつぶランチ会、お茶会@東京・練馬区開催、ご登録開始しました!

こちらからどうぞ♪(ご登録いただいた方のみのご案内になります)


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つぶつぶ料理コーチ植草彩子の楽しい読み物、メールマガジンご登録は

こちら

登録無料です”


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登録無料♪

 つぶつぶ料理教室公式サイトはこちら


https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/21

ぜひ、雑穀料理教室つぶいろユーザー登録後、

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ご訪問ありがとうございます❤

東京都練馬区でやさいと雑穀の料理教室を開催しています

うえくさあやこです
つぶつぶランチ会、お茶会@東京・練馬区開催、ご登録開始しました!
こちらからどうぞ♪(ご登録いただいた方のみのご案内になります)
昨日は、つぶつぶ本部の未来食スクール応用を受講してきました!

春夏秋は、北海道から通い、受講していましたが
冬のみ受けていなかったので

今回、受講出来てとってもうれしい!

あと、二回、来月、再来月と受講します❤

この美味しさといったら!

美味しい!デザート術も学んできたよ

しあわせ❤

今日一日でかなり、料理の技がアップしました!

受講前には下のカフェでランチ。


玄米粉ドリア❤
めっちゃ美味しい!

すべてオールベジ❗

このしあわせをシェアしたい!

と、料理教室、ランチ会、イベント出店などの活動をしています

美味しい!だけでは、ありません!

笑顔が広がり、

ひととひとをつなぐ食❤

 

こんな楽しいしあわせなことを独り占めしていてはもったいない!と、

愛と感謝を込めてお伝えしていまーす♪

まずは、つぶつぶ料理コーチ植草彩子の

無料メールマガジンをどうぞ♪

 

つぶつぶで、簡単♪ワクワク♪幸せ♪になっている植草家の実際を

 

お伝えしています♪メルマガご登録はこちら

まずは、食べてみたいという方は、つぶつぶランチ会@東京都練馬区

 

ご登録はこちら
(ご登録くださった方へ詳細をお送りしています)

 

そして、2月28日(火)

所沢のつぶつぶマザーまほさんが練馬区大泉学園へやってきます!!

マザーまほさんのつぶつぶ料理体感会@練馬区大泉学園駅徒歩3分会場

イチオシ!!https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_takahashi/?_ga=1.79235667.694012237.1481245297

みなさん、来てね♪

 

☆2月の料理教室つぶいろのご案内

2月5日(日)13:00~15:00
バレンタインスペシャル⭐高キビ甘酒のチョコ風プチパイ

会場  都内練馬区
西武池袋線保谷駅より徒歩13分

詳細https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5421

お子様お連れ歓迎♪

☆テキストがなくても受けられるキャンペーンレッスン♪

なんと、高キビ甘酒のお土産付き~!

そして、つぶつぶ料理教室サイトからのお申し込みで
☆通常参加価格5000円が4500円になります!

すごーいお得なレッスン♪

なにより、おおいばりで食べられるスイーツチョコ風プチパイ♪

 

そして同日午前クラス2月5日(日)11:00~12:30


ジャガイモとキビのイタリアンスープ♡スープパスタも簡単♪
会場同上
詳細https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5335

こちらのクラスと両方ご受講で、つぶつぶ雑穀一カッププレゼント!!!

 

2月17日(金)11:00~12:30 残席2名様
甘酒ショートブレッド♡
詳細https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5336

 

少ない種類の材料で、最大限素材のうまみをいかすスイーツ♡美味しいです♪

 

ぜひ、つぶつぶ覗いてみませんか?

 

想像を超えるワクワクする毎日が待っています♪

 

クラスで、ランチ会でお待ちしています♪



 

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ご訪問ありがとうございます❤

東京都練馬区でやさいと雑穀の料理教室を開催しています

うえくさあやこです

北風が強く吹いていた昨日。

なんだか、からだを冷やさないスイーツが食べたい!


と思い立ち、家族みんなでこちらを作ったよ~♪






甘酒こしあんを作って、高キビ粉の白玉、抹茶寒天、甘酒ソースで各自パフェ風に盛り付け❤

うーん!美味しい!

からだを冷やさない甘酒スイーツおすすめ♪

そして、夜ごはんは










家族みんなで、もちキビとくるまふの鍋を作りました♪

野菜を切るのは長男の役目❗

美味しかった~❗

この美味しさと幸せを伝えたい!と

料理教室「つぶいろ」を開催しています🎵

次回は、1月24日11:00~
甘酒つくりのこつと甘酒ビスケット♪
会場 都内練馬区
西武池袋線保谷駅より徒歩13分

参加費3500円
なんと、つぶつぶ軽食付き!
テキスト
つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ
大谷ゆみこ

テキストがない方は当日ご購入できます

お問い合わせ
つぶつぶ料理コーチ植草彩子
Email  wtrfm903⭐ybb.ne.jp
⭐を@に変えて送信お願いします

つぶつぶランチ会も開催しています
詳細はお問い合わせ下さいませ

楽しい!
美味しい!
からだもこころも元気に!

こんなつぶつぶ料理ぜひ、ご一緒に!
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みなさま、こんにちは!

やさいと雑穀の料理教室「つぶいろ」を

開催していますうえくさあやこです

今日は、つぶつぶランチ会@東京都練馬区南大泉
開催しました♪














みなさま、雪のちらつくなか、ご参加下さりありがとうございました!

つぶつぶ料理コーチ仲間の方々も我が家に

来てくれました❤

 

ブログご紹介♡

飯能のコーチ荒井知子さんhttp://ameblo.jp/amtomoko/

 

和光市コーチ熊本安代さんhttp://ameblo.jp/tubunowakichen/

 

いただいた感想の一部をご紹介します♪

・つぶつぶ料理は「とにかく美味しい!」の一言に尽きると思いました。

 

 からだに負担がなく、元気がでてくる・・・

 

そんなお料理の数々が味わえました。

 

お正月は、外出先での食事が続き、砂糖の摂取量も増大しました。

 

体の負担、イライラすることが増え、息子にも怒鳴ってしまったり・・・

 

食事の大切さを改めて実感していました。

 

デザートも勉強してパーティーも開けたらいいなと思いました。

 

今日はたくさんの出会いがあり、良い刺激になりました。

 

・中略 どれもとてもおいしかったです。

みなさんとたのしくおしゃべりできてつぶつぶのごはんは、本当に元気の出るごはんだと

 

思いました。彩子さんの明るい人柄に楽しい時間を過ごすことができました。

 

・中略 どの料理もとてもおいしかったです

 

彩子さんのおうちもとても居心地が良くてこどもも楽しく遊ばせていただいて

 

ありがとうございました

 

・どれもとっても美味しくて幸せと元気をたくさんいただきました。

 

献立のバランスも良く勉強になりました。

 

他のつぶつぶ実践されている方々とお会いする貴重な機会をもらえてとっても楽しい時間でした。

 

以上です!みなさまありがとうございました!!

 

次回つぶつぶランチ会@練馬区南大泉にご参加希望の方

 

こちらからエントリーしてくださいね!!

ご登録くださった方へご案内をお送りしています

人と人をつなぎ、幸せを広めていく、つぶつぶは本当にすごい!!と改めて

 

実感しました!!

 

そして2月までのおすすめクラスのご紹介です

どなたでもご受講できます!

 

2月5日(日)13:00~15:00
バレンタインスペシャル⭐高キビ甘酒のチョコ風プチパイ

会場  都内練馬区
西武池袋線保谷駅より徒歩13分

詳細https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5421

お子様お連れ歓迎♪

☆テキストがなくても受けられるキャンペーンレッスン♪

なんと、高キビ甘酒のお土産付き~!

そして、つぶつぶ料理教室サイトからのお申し込みで
☆通常参加価格5000円が4500円になります!

すごーいお得なレッスン♪

なにより、おおいばりで食べられるスイーツチョコ風プチパイ♪

 

めちゃ美味しい♪

 

そして同日午前クラス2月5日(日)11:00~12:30


ジャガイモとキビのイタリアンスープ♡スープパスタも簡単♪
会場同上
詳細https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5335

こちらのクラスと両方ご受講で、つぶつぶ雑穀一カッププレゼント!!!

 

その他のクラスは

1月24日(火)
甘酒の作り方と甘酒ビスケット❤
つぶつぶ軽食付き♪
会場同上
詳細https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5093
 
おうちで簡単に出来る甘酒の作り方♡
甘酒が出来るとどんどん甘酒スイーツ作れちゃいます♪

甘酒つくりのこつお伝えします♪

 

2月17日(金)11:00~12:30 残席2名様
甘酒ショートブレッド♡

詳細https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5336

 

少ない種類の材料で、最大限素材のうまみをいかすスイーツ♡美味しいです♪

 

ご一緒に楽しいつぶつぶ始めましょう♪

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