つぶつぶ雑穀ごはんとおやつのまいにちin練馬

子供たちのアトピーをきっかけに出会ったつぶつぶ雑穀料理。そのおいしさにすっかりはまり、雑穀料理教室つぶいろを開催しています。ご一緒につぶつぶ楽しみませんか?

ご訪問ありがとうございますビックリマーク


東京都練馬区にて


雑穀料理教室「つぶいろ」を開催しています


つぶつぶ料理コーチ植草 彩子 (うえくさ あやこ) です。


つぶつぶランチ会、お茶会@東京・練馬区開催、ご登録開始しました!

こちらからどうぞ♪(ご登録いただいた方のみのご案内になります)


https://ssl.form-mailer.jp/fms/b4bdae51474889


つぶつぶ料理コーチ植草彩子の楽しい読み物、メールマガジンご登録は

こちら

登録無料です”


https://ssl.form-mailer.jp/fms/08fb1b2d475272



登録無料♪

 つぶつぶ料理教室公式サイトはこちら


https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/21

ぜひ、雑穀料理教室つぶいろユーザー登録後、

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東京都練馬区南大泉でやさいと雑穀の料理教室「つぶいろ」を開催しています

つぶつぶ料理コーチうえくさ あやこです

この間、うちにごはんを食べに来てくれた人たちがいました~

ごはん食べに来てもらうのが実は大好き!



連日暑かったので

甘酒カレーに!
大根の薄茶葛煮

ヒジキマリネサラダ

ヒエのスープ

沢庵とふのりのあえものとか作ったよ♪

デザートは甘酒アイス❤

この日、子供たちは大喜び❗

末っ子もガツガツごはん食べたあとに

機嫌よく、遊ぶ!遊ぶ!

あまり喜んで興奮したのか

寝たのは12時ころ

でも次の日、ちゃんと起きて保育所に

行ったよ♪

体力ついたな~!



この間、これ!これ!となにか訴えていて

なにかと思ったら甘酒を食べたかったらしい!

すごい勢いで食べてた!

障害があってもなくても

生きる力ってすごいな~と

大人も同じ

どうせ生きるなら、愉しく

ワクワクして生きよう~

わたしとうちの家族は

つぶつぶ料理を食べて

生きる力がめきめきついて

ワクワクの毎日になっているよ🎵

精神的にも

ものすごくたくましくなった子供たち




ぜひ、ご一緒につぶつぶ料理楽しみませんか?

次回6月つぶいろは

6月7日水曜午後13:30~残席1名さま
ヒエフイッシュ&チップス❗
詳細こちら

6月11日日曜日13:30~
はじめてのつぶつぶ体験レッスン☆ココナッツつぶプル
詳細こちら

6月よりつぶつぶ料理らくらくスタートクラス設定します❤
日曜日開催予定詳細つぶつぶ料理教室サイトへアップ後に

ご案内します!

今日もうれしい一日を~!
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つぶつぶ料理コーチうえくさあやこです

最近のこの辺りは、すっかり夏?

のように連日暑い!

でもさわやか!北海道の夏のよう





夏はやっぱり、アイスよね🎵

フレーバーレーズン❗

甘いよ、これ!!



よく分かりにくいですが

ラタトゥユもちアワチーズのパスタ。

7月にレッスン開催します!

パスタは違う種類に!







この間のクラス、午前、大人2めいさま赤ちゃんおひとり
午後大人1名、お子様1名さまご参加くださいました!

午前、写真わすれた~

ありがとうございました!!
楽しいわくわくの毎日を✨
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つぶつぶ料理コーチうえくさ あやこです

もう、いつからほとんどおやつを

我が家で買っていないのか?

もちろん、たまに買うことはありますよ

でも買う必要がなくなってきちゃったんです!

何しろ、すぐつぶつぶ料理では、美味しい!罪悪寒ゼロの

おやつを作れちゃうから!


パジャマでレモンパイがぶりの長男。

うちの子供たちは

つぶつぶおやつ大好き!

長女はしょっちゅうなにかスイーツ作ってる!


ヒエ粉キャラメルとか




砂糖も乳製品もなくても簡単で美味しい!




クールつぶつぶ甘酒ドリンク❗

あまーい甘酒が自分で作れれば

もう、スイーツはおうちで簡単グリーンハート

甘酒ビスケット、甘酒アイス

甘酒ドーナッツ、甘酒スムージー

甘酒だんご

こしあんまで❗簡単にお団子

すべて砂糖も乳製品もたまごもなくても出来るよ

次回つぶいろは
5月21日日曜日午前
はじめてのつぶつぶ体験レッスン☆小豆とキヌアのシチュー
詳細こちら

同日午後
甘酒つくりこつと甘酒ビスケット
詳細はこちら
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