いやや！

いやや、いやや、

寒いの、いやや！

走るの辛い…

とか言いながら、

走って来ましたけどね…

今は走るぐらいしか出来ませんから…

初走り！

今ごろですが、

初走りしました！

用事があったり…

雨が降ってたり…

膝が痛かったり…

腰が痛かったり…

寒かったり…

はい、はい、そうです。

サボってました。

ですから、

体は重いし、

途中で膝がホントに痛くなって、

なかなか辛かったです…

でも、

取り敢えず走ったので、

自分のペースで続けて行きたいと思います。

膝が痛すぎたので、

写メも撮らずに帰りました。

走り納め！

本日で走り納めとなりました。

今年一年も、

足首や膝や股関節や腰や、

色々と痛いところが、

出たり出なかったりと、

ゆっくりでも、

ぼちぼちでも、

日にちが空いても、

無理せず続ける事が大事だと思い走りました。

(言い訳にもなりますが…)

さて、これから年末年始で、

飲んで食べて呑んでのモードに入ります。

体重増加が恐ろしいですが、

気にしないでオモイッキリ楽しみます。

走り初め！は、

重たい体と残ったお酒で、

大変でしょうが、

休み休み歩きながらでも、

頑張って走ります。