横浜、上星川・西谷・鶴ヶ峰でヨガ顔ヨガISD個性心理学で悩みを解消渡邉勢子

ママの肩こり、腰痛をヨガで解消します。ISD個性心理学であなたの悩みを解消。顔ヨガで笑顔になると、子どもも穏やかに、そして小顔になります。心も身体も健康になりましょう。

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8月6日(土)11:00~12:30【新宿】顔の筋肉を鍛えてリフトアップを目指す顔ヨガ講座

8月8日(月)11:00~12:15【JR大口】
「子どもの心と身体の成長を助けるハッピーメソッド」

8月30日(火)14:00~15:30【池袋】カフェ、ストファーズで顔ヨガ
9月2日(金)10:15~11:45【湘南台】ヨガ&ペパロミ&スムージー。夏の疲れをスッキリさせよう

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毎日快調!
ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ&顔ヨガ&心ヨガ★ビューティフローヨガ】
インストラクター渡邉勢子です。


こんにちは。


◆もっと、子どもを褒めたいのに!そう思っていませんか?

母親に甘える男の子のイラスト

授業参観、懇談会、家庭訪問、三者面談、夏休みまでに、一通り終わったおうちもあるのではないでしょうか。

先生や他の父兄など、自分の子どものことを話すことって結構ある。
でも、いざ話そうとするとよく分からないことってありませんか?

もちろん、感覚では分かっているけれど。

悩みありませんか?

自分の子どもを客観的に整理して説明しろと言われても、言葉にするって難しい。
特に、15分でまとめるのって、あらかじめ考えておかないとですよね。

一番上の子は、持病もあるし、少々遅れている。
他の人に説明するために、分析、解説を繰り返していたので、
よく見ていたし、褒めるところを、超~探していました。


褒めてオーラだしてたし^^

でも、今思うと、娘は、「ISD個性心理学」による【赤ちゃんともち診断】では”とことんちゃん”で私と同じ。
なので、行動が説明しやすかったのです。

なんで、そんな行動をするか分かるのですもの。


下の子たちはというと、聞かれてもなかなか答えられない。
私が注意不足なのかな?
手が回っていないのかな?
と考えたことがありました。

先生や、他の人に
「問題ないです」
とか言われてしまうと・・・
「たいへんよくできました」の花型スタンプのイラスト

「問題ない=スルー、無関心」
になったりしてない、この子たちに?私。(屈折してますよね私)
と思っていました。

自分は、ちゃんと見れているかを知りたかったのです。

感覚的に見ているものを、【ISD個性心理学】を使った分析で客観的に見てみました。
そうしたら、行動の意味が私の中でパズルがはまったようになりました。

一方的な見方ではなく、多方面から子どもを見れるようになったのです。

うちの次男は”べたべたちゃん”。
次男は、娘と3分類では”earth"グループで同じなので、行動は似てるところもありますが、謎の部分もありました。

長男は、”なごみちゃん”
”moon"のグループなんです。
行動の意味がearthの私には理解できていなかったのです。

意味が理解できてからは、私には”短所”にしか思えなかったところの部分が、”長所”に変わりました。

長男も次男も、あれよあれよと言いたいことがいっぱい出てくる。

うちの子、凄~い!!と気づけるところがいっぱい出てくるんです。

ちなみに昔は、長男のことを”神経質で気弱”と思っていました。
でも、今ではそれが注意深い、用心深いと思えるようになりました。

今から長男には、
「お母さん、ボケたらよろしく。」
と言っています。


【ISD個性心理学】では、そんな個性をしり、褒めて叱って育てられます。

必要なく、怒ることも減りました。
理解できると、落ち着いて話をできることが多くなるからです。



元気、腰痛ニモマケズ


ISD個性心理学?聞いたことないけど⇒こちらもチェック

 お子さんに特化した内容です。

8月31日(水)13:00~15:00《星川》心ヨガ、【赤ちゃんの個性診断】でお子さんを知ってみよう。



あなたのお子さんの凄いところを探しをしちゃいましょう。
子どもを見る目が、複数できること間違いなしです。

一緒に子育てカウンセラーや、ISD個性心理学インストラクターをやりたい方はご連絡ください。
講習をうけれますよ。

詳細、申し込み
赤もち、ISD個性心理学、若しくは両方を記入、連絡くださいとご記入をお願いします。

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私(渡邉勢子)
私自身が、3度の出産、育児で肩こり、腰痛、偏頭痛、年々増えていく体重に悩まされました。
3人目が幼稚園にはいったのを機に、一年発起して、ヨガの道へ。
今では、以上の悩みが全てスッキリ♪
ISD個性心理学を学ぶことで、家族、他人の個性を尊重することを学びました。
そして、自分のよさ、苦手なことは人に頼むなど、頑張りすぎる自分にOKを出すことができるように。
同じような、心に身体に悩めるママたちに自分の経験をシェアして、世の中のママと元気に子どもをのびのびと育てていきたいです。
















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インストラクター渡邉勢子です。


こんにちは。

◆お家でやるヨガとやっぱり違う~川島町ケアプラザの産後ヨガ~

親子

産後ヨガは、ゆっくりやっています。

赤ちゃんが大人しそうと思ったら、サクサク進めることもあれば、泣いちゃう子がゾロゾロの時は、のんびりです。


一人のママが、「家でビデオを見ながらヨガやってるのだけど~」と。


「おー、いいじゃないですか。」

ママ
「三角のポーズをしたいのですが、見てもらつてもいいですか。」


「いいですよ~」

基本、産後ヨガでは地味なポーズが多いです。
産後のママの子宮の回復具合は違うので、骨盤底筋を鍛えるのを優先します。

泣いてると、抱っこしながら、ポーズをとったりします。
なので、膝に乗せたまま、こりやすい肩周り、首周りをほぐすことが多いのです。

恥骨痛や仙腸関節が痛くなければ、横に足を開くポーズもOKなのですが、あると足は横には開けません。


なので、ちょっと制限が多めになります。
立ちポーズも若干少なめです。

ヨガを元々している方には、物足りないな~と思う方もいるかもしれません。

なので、おうちでやるという方も結構います。





三角のポーズです。

骨盤周りを伸ばして、血流アップ。
太腿の内側、体幹を強化。

股関節の付け根に、しっかり入れ込みます。

しっかり、骨盤周りを伸ばせるようにアジャスト。
コツは、身体を壁に挟まれているようにイメージして、足でしっかり床を押すこと。
恥骨を前につきだすことです。
頭をガくんと下げないように、背骨の延長線上に頭があるのを感じます。

「やっぱり、手伝ってもらうとポーズが効いた気がする。」
「家でも注意してやってみます」

骨盤周りの柔軟性を高めてくれるポーズなので、月経痛がある人にもオススメですよ~
骨盤内のうっ血をとってくれます。


お家ヨガの疑問点、、一緒に考えますよ。
聞いてくださいね。


読んでくれてありがとうございます。

私(渡邉勢子)
私自身が、3度の出産、育児で肩こり、腰痛、偏頭痛、年々増えていく体重に悩まされました。
3人目が幼稚園にはいったのを機に、一年発起して、ヨガの道へ。
今では、以上の悩みが全てスッキリ♪
ISD個性心理学を学ぶことで、家族、他人の個性を尊重することを学びました。
そして、自分のよさ、苦手なことは人に頼むなど、頑張りすぎる自分にOKを出すことができるように。
同じような、心に身体に悩めるママたちに自分の経験をシェアして、世の中のママと元気に子どもをのびのびと育てていきたいです。




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ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ&顔ヨガ&心ヨガ★ビューティフローヨガ】
インストラクター渡邉勢子です。


こんにちは。

9/6は、子育てサロンマムマム主催のママヨガです。

狩場町東部自治会館(地図出ます)でやります。

ヨガ、顔ヨガ渡邉勢子

先日、まむまむに来てくれていた、マタニティの生徒さんと、偶然にも
「保土ヶ谷区、親子トスベース大会」
で、出会って試合をしました。

親子なんで、親も出るのですよ。
まだ、産んで3か月足らずですよ・・・出場していました。!!

びっくりしました~元気なママさんです・・・
「先生~!!びっくりしました~」(私の方がビックリです。)

「産んだばっかりですよね、ですよね。
「来月、お待ちしてますね~」
とお声かけしました。


ここのヨガサークルは、未就園児Ok、そばで保育してくださる方もいらっしゃいます。

もちろん、ママだけでも大丈夫!!

ここは、マムマムさんの子育て支援事業の関係で300円です。(破格)

ご予約なしで、自由に来ていただいて結構です。

運動できる服装で♪


保土ヶ谷区狩場町の ママたちは、毎週火曜日10時から、お外に出れなかったり、お話したいときは、子供をここで遊ばせています。

近辺の方、いかがですか?

西谷近辺の方は、こちらでもやっていますよ(^∇^)


親子


このサークルで、私が、子どもの成長を見るのが楽しいのは何故でしょう?
そのエネルギーに触れるだけで、癒されちやうから?

他人がそうだから、頑張りすぎちやうのでしょうね、ママは。

ママたちは、日頃抱っこや、スマホなどで、首に負担のかかる姿勢をとりがち。
それが、首、肩こり、偏頭痛に繋がります。

そんなママたちには、マイぺースにじっくりと、肩周り、腰回りをまずは、楽にするポーズをしていきます。
ここでは、ゆっくりポーズをとっていくので、ゆったりした時間を楽しんでください。

読んでくれてありがとうございます。

私(渡邉勢子)
私自身が、3度の出産、育児で肩こり、腰痛、偏頭痛、年々増えていく体重に悩まされました。
3人目が幼稚園にはいったのを機に、一年発起して、ヨガの道へ。
今では、以上の悩みが全てスッキリ♪
ISD個性心理学を学ぶことで、家族、他人の個性を尊重することを学びました。
そして、自分のよさ、苦手なことは人に頼むなど、頑張りすぎる自分にOKを出すことができるように。
同じような、心に身体に悩めるママたちに自分の経験をシェアして、世の中のママと元気に子どもをのびのびと育てていきたいです。

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