横浜、上星川・西谷・鶴ヶ峰でヨガ顔ヨガISD個性心理学で悩みを解消渡邉勢子

ママの肩こり、腰痛をヨガで解消します。ISD個性心理学であなたの悩みを解消。顔ヨガで笑顔になると、子どもも穏やかに、そして小顔になります。心も身体も健康になりましょう。

ヨガ、顔ヨガのページはこちらです。↓↓↓

ヨガビューティフローヨガ横浜鶴ヶ峰


【ISD個性心理学】【ママのための時間術】であなたの心も快適にするお手伝いをします。

  現在募集中のイベントはこちら。

12月19日(月)10:30~12:30【星川】お子様の個性診断お茶会

12月8日(木)12:30~14:00【旭区白根】「ママのリフレッシュタイム」で顔ヨガ
12月5日(月)11:00~12:15【JR大口】「子どもの心と身体の成長を助けるハッピーメソッド」
1月15日(日)11:00~12:30【新宿】顔の筋肉を鍛えてリフトアップを目指す顔ヨガ講座


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毎日快調!
ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ&顔ヨガ&心ヨガ★ビューティフローヨガ】
横浜のヨガインストラクター渡邉勢子です。

 

とかくいろいろなことに忙殺されがちなママの時間。

 

洗濯のイラスト「Tシャツを干すお母さん」

 

 

”超感覚的に生きている”と人に言われる私ですが
実は、私の気質の半分以上は、【ISD個性心理学】でいう、SUNタイプ(ゾウ、ライオン、チータ)。

 

【ISD個性心理学】の気質は、1人の人に4つの動物(気質)がいるのです。
なかには、4つとも同じ動物という人もいます。


SUNタイプの特徴は、「ピンときた、今やりたい!!」なのです。

私が、その場で引き受けてしまうのは、表面が

ゾウだから。

 

そして、ゾウの特徴は、「いろいろなことをやる。(やりたい)多方面にわたってやれる。(そう見える)」

なのです。
なので、頼まれることも多い笑い泣き


でも、計画の立て方でいうと、本来earth(狼)タイプの私は

 

 

目標に対してこう行く人です。
試験や旅行の計画は、完全にこのとおりです。
大物を買う時とかもそうです。
完全に、狼(計画を系統的に効率よく立てる)が出ています。

 

 

目標
家族のマネージメントをする日常は、こんな感じでSunがでます。
家族の日常は臨機応変だからです。

私の場合、場面や物事によって変わってきます。
 

【ISD個性心理学】でいう、潜在能力は、計画性(目的のために筋道を立てられる)の私。
           +
今を感じる感覚的な力(これはずば抜けてる)

 

この時間術講座は、【ISD個性心理学】を使った、タイプ別に陥りやすいところも指摘します。

時間の観念や、目的の立て方、進め方、方法はみんな違います。

                 +

やる基準を持つためには、なりたい未来(目的)を考えることは、みんな共通。

将来の夢のイラスト

そして、その二つを踏まえながら、日常まで落としていきます。

「それは、未来のために必要?」
「自分が全てやってしまったら、いつまでも周りの人に頼れない。3年後も、それをやっているの?自分一人、大変なの?」
と疑問する。

 

なりたい未来を叶えるため、一つ一つ、自分のための時間を捻出するそれぞれの方法を考えていきます。

そうすることで、生活を整えていくのです。

 


そんな今年の私は【ISD個性心理学】でいうリズムは”成果”。
この”成果”の年は、めちゃくちゃ忙しいと言われます。
人の2倍3倍頑張る年なんです。
忙しい女性ビジネスマンのイラスト
今年の私は・・・

・小学校、高校のPTAの両方とも委員長。
・小学校の校庭開放委員会の事務局長。
・子どものソフトボールチームの代表。
・ヨガインストラクターで、3人の子の母。

驚きましたよ、気が付けばいっぱい。(遅いですね・・・)

時間を有効に使うのはもちろんですが、これだけのことをやっていると自分ひとりでは回りません。
なので、たくさんの人に助けてもらっています。
「お願いします」のイラスト文字
多分、前の私なら全部自分で抱え込んでいました・・・
それが、どれかを辞めているか、仕事をセーブしているかもしれません。

でも、仕事もますます行っています。
その中でやり繰りすることもできました。


時間術で、私は、他人に頼るということを採用しました。

私のやるべきことは、目的のために回すこと。

人にやってもらわないと、回せないからです。

 

そして、自分が完璧じゃなくてもいいこと。

完璧じゃなくても、目的が果たせ、結果回ったらそれでよしとしました。

 

目的のために、どれを捨てて、採用するか。

”心もち”も時間術で採用できるのです。

ハートマークのイラスト

どれにしようかな~

 

時間管理術のお申込みはこちらです。

 

読んでくれてありがとうございます。
私(渡邉勢子)
私自身が肩こり、腰痛、片頭痛、年々増えていく体重に悩まされました。
ヨガで、以上の悩みが全てスッキリ♪
また、「ISD個性心理学」を学ぶことで、ココロの悩みもスッキリしました。
”ヨガ”と”ISD個性心理学”を伝えることで、皆さんの未病(病気になる
前の状態)を失くしていきたい!!そんな思いです。

 

 

 

 

 

 

 

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ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ&顔ヨガ&心ヨガ★ビューティフローヨガ】
インストラクター渡邉勢子です。

時間術

実は、私
【ISD個性心理学】やりたいことを叶える時間管理術時間マネージメントコーチです。

私は、勉強して、時間マネージメントコーチとなりました。
時間術の講座や、アドバイザーを養成できるようになりました。


 
時間術講座・・・3000円
時間・・・90分
【ISD個性心理学】総合分析シートを持っている方は持ってきてください。

時間マネージメントアドバイザー養成講座・・・32400円

時間マネージメントコーチ養成講座・・・54000円(別々受講より4320円お得)

まずはアドバイザー、後からコーチと別々に受講される場合は

トータル金額は32400円+認定料25920円=58320円

となります。

(私が受けた講座を開講できます。)

未来わくわくワーク・・・無料
但しSkypeのみの開催です。

申し込み➡クリック


時間管理術で何ができるか?

主婦の思いがちな悩み、これらが解決できます。

・私ばかりやることがいっぱいと思ってる。
・時間が足りない。
・毎日子どもたちのスケジュール管理ばかりで混乱する。
・時間の使い方がよくわからない。
・悩みが何なのか?ボーッとしすぎて1日が無駄に終わっている気がする。
・やりたい事ができなくて終わる。

等々・・・
全部ありました、私も。

ホントは、お母さんて最も効率よく時間を回している人なんです。
(じゃないと、家の中が回らない)
でも、なんでだろう?そう思えないのはと思いませんか。

それはやりたい事に時間を使っていないからなんです。


・やりたい事、叶えたいことを見つける。(期限をつけてみる)
・3年、1年半、ちょっとずつ自分のためにやれることを考える。
・それを日常まで落とし込む。
・そして、どうやったらその時間を捻出できるか方法を考える。

これを”90分”で考える。

会社や働いていたとき、単純に仕事は達成目標がありましたよね。
達成感もあり、何より自分自身の為にやっていた。

でも、子育ては違います。
無我夢中でやっていても、段々あれ?となってしまう。
「だって、子どものため。」
だから。

勿論大事だけど、自分自身は置いてきぼりになってドンドンそれが大きくなるから、”不満”とかになるんです。

時間管理術は、その盲点を埋めます。

この先も生き生きと生きていくための、
「ママのための時間管理術」


一緒にあなたのやりたいことを考えてみませんか?

時間マネージメントアドバイザー・時間マネージメントコーチになったら何ができるか。


・ワーキングマザー
・整理収納アドバイザー、
・コーチング、手帳講座講師
子育てしながら働いているママ講師(私はこれかな?)
・もっと時間を有効活用したい方   
などに需要があります。

最近では、こんなことも。

PTAでの講座がやれるようになります。➡クリック



私の息子が通っている小学校に、時間マネージメントコーチの山中真理子さんに来ていただきました。

私も2度3度と山中真理子さんに受けているのですが、その度に発見があります。
そして、PTAでママたちが楽しそうにしているのを見て思いました。

開催したい。


まずは、その前段階の

「未来わくわくワーク」をしてみませんか?

「時間術」の前に、そもそもやりたい事が分からない・・・
そんなやりたい事の種を見つけるワークです。
あなたのわくわくの種はなんでしょう?

日時:12月27日、28日の10:30~11:30
場所:自宅にてSkypeにします。
料金:無料

「子どもと実家にいるんだ。預けちゃうもんね。」
という方や、
「子どもがいるけど、どこも出かけない。一緒にできないかな」
という方。

どっちもOK★是非どうぞ。

読んでくれてありがとうございます。
私(渡邉勢子)
私自身が肩こり、腰痛、片頭痛、年々増えていく体重に悩まされました。
末の子どもが幼稚園にはいったのを機に、一年発起してヨガの道へ。
今では、以上の悩みが全てスッキリ♪
また、「ISD個性心理学」を学ぶことで、ココロの悩みもスッキリしました。
”ヨガ”と”ISD個性心理学”を伝えることで、皆さんの未病(病気になる
前の状態)を失くしていきたい!!そんな思いです。











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インストラクター渡邉勢子です。


こんにちは。

今日は歩くと暑かったですね。


今日は、少しだるそうにしていたお客様・・・
少し、楽になったけど片頭痛が・・・

片頭痛の原因とは?➡クリックで跳びます。

私は、ヨガで片頭痛がなくなりました。



読んでくれてありがとうございます。
私(渡邉勢子)
私自身が肩こり、腰痛、片頭痛、年々増えていく体重に悩まされました。
末の子どもが幼稚園にはいったのを機に、一年発起してヨガの道へ。
今では、以上の悩みが全てスッキリ♪
また、「ISD個性心理学」を学ぶことで、ココロの悩みもスッキリしました。
”ヨガ”と”ISD個性心理学”を伝えることで、皆さんの未病(病気になる
前の状態)を失くしていきたい!!そんな思いです。


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