いきなり バタフライから
まずは足の練習
足を伸ばし
腰をくねらせ
理屈では解っているけど
全然ダメダメ
足2回目で腕かき1回
途中で訳がわからなくなった
バタフライが終わると
平泳ぎ
平泳ぎは得意だで～と思ってたけど
足の運びが全然ダメダメ
コーチに何回も足を掴まれた
クロール 平泳ぎは前回教わったので
４種目２５mメドレーやってみましょう
まずは
バタフライから
沈みそうになりながらなんとか泳ぎ
平泳ぎへと繋ぐ
足運びはまだまだだが２５は楽勝
背泳ぎへと繋ぐ
スタートの瞬間鼻に水が
ツーンとなったが
男は我慢
手もつけて意外とさまになってる～
トライアスロンで背泳ぎありだね^ ^
最後クロールへと繋ぐ
クロールはさすがにだいぶ慣れた
２５mは楽勝でゴール^o^
その後自由で100m
ゆっくりクロールで５０mと
泳ぎ1時間の教室で６５０m
泳いだ(^^)
だんだんスイムもさまになってきたが
左腕が五十肩で痛い
なんとかせねば
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