綺麗になりたい！
元気でいたい！
自分をもっと大好きになりたい！！
そんな想いを誰もが持っているのでは
ないでしょうか・・・
痩せることなんて私には無理
そんな固定概念から脱却できたのは
リズミックボクシング創始者TAKASHI UCHINO
が言ったひと言でした
「食べたいものを食べて、飲みたいだけ飲んで、
理想の体でずっといられる。そんな体を
リズミックボクシングで作っていけます。」
そんなことが可能なの
信じて２ヶ月チャレンジしたら、
ウエストがマイナス7ｃｍ
体重がマイナス10kg
今でもリバウンドせずにいられています。
その時教わったことはたくさんありますが、
今日はそのひとつをご紹介しますね。
「なりたい体をイメージできなければ結果はでません。
なりたい体の写真に自分の顔を置き換えて
なりたい体を毎日見て頭と体をひとつなぎにしましょう！」
私はこれを信じてずっと続けていますよ
短期間で痩せる企画！
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