今日の江ノ島スタジオのヨガはハルさんのVoice Yogaでした。
ハルさんは葉山在住ですが、このたびお引越しされるので、
その前に会いに行きたいと思い参加してきました。
今回は2回目の参加。
最初に身体をほぐしてゆるめていく。
積極的に?あくびをすることで涙腺がゆるんだり、鼻水でたり。
もうゆるゆる。身体って面白いです。
いつもやっていることだけれど、教えるのと自分と向き合いながらやるのとでは
やっぱり違う。だんだんほぐれていく感覚がいい。
そして、歌を歌っていただいて、皆でハルさんのあとに続いて歌う。
ある歌を歌ったときに、なんともいえない感覚にあう。
メッセージを受け取りました。
こういう感覚って始めてかな。ずっともやもやしていたものが晴れた。
ぜんぜん違うところからのものだけれど。
そのあと、主催したYukiさん にチャクラの音の話しをしてもらい、
皆でハミングする。こういう音が混ざったときの身体の感覚も独特のものです。
同じ時間を過ごした皆様、ありがとうございます。
帰り道、猫ちゃんが寄ってきて私に向かってミャーと鳴きました。
きっといいオーラがでてたのかも