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神戸・西宮のライフオーガナイザー
足立容子です
痩せたい痩せたいと思いながら、
関西に戻って約１年
横浜での最後の仕事を終えたあたりから
ホッとして…
また関西の空気に気が緩みすぎ?!（笑）
自分の中での
”これ以上いったらNG”
な体重にこそなっていませんが
関西に戻ってから
基本的に体重は減ってはいません
一時的に減る、というのはあっても
やはりすぐに戻ります
口では
『痩せたい、痩せたい、
痩せないと～
ダイエットするわぁ～。。。』
と周囲にも言っては
一部からはツッコまれることも（笑）
なぜ、ダイエットが続かないのか!!!
を考えるようになりました。
片付けと一緒で
”自分に合った方法”
を探していました。
摂取エネルギーと消費エネルギーの関係
食べ物
運動
etc
どれも
大切なのはわかっている。
だけど
何故できない！
何故続かない！
そしてある時、ふと
目的が違っていた？
と思ったのです。
『痩せて美しくなりたい～』
うん…
そりゃ正直そんな気持ちがない
っていったらウソ、ウソ、大ウソ！（笑）
できる事なら女性を楽しみたい!!!
スリムで着たい洋服が着れたらそりゃ最高！
だけど、
これから先やりたい事の中には
ダイエットの他にも沢山あって、
自分の事だけではなく仕事や家族の事も。
その為には、
自分がスリムになる事よりも…
健康第一!!!
そう、結局はこれが無いと
全ては始まらない。
言い換えると
全てははここから!!!
という事で、
ただ単に痩せて綺麗になりたい…
という不純な動機（目的）
から
家族・仕事・自分の為に、
そしてやりたい事をやる為に
自分が健康でいる事を目的にしました。
そしてこれをもう一度見直す機会になったのが、
昨日ヒルナンデス登場でした！皆さまご覧になられたでしょうか？素敵だった！
だから弾丸で横浜行ったり、ハロウィンしたり…
今のところ疲れも残さず動けています！
見た目の変化は今は置いといて
まずは健康第一を目的に
これからもライフスタイルに運動は
積極的に入れて行こうと思います！
それから、少し余談。
ダイエット目的の時は
やはり自分の為だけにお金や時間を使う事に
後ろめたさをどうしても感じてしまうのです。
自分の事だからと後回しになり、
結果にも繋がらない。
健康を目的にしてから
家族の為にも必須な事であると思えると
罪悪感はゼロ。
むしろ、時間とお金を使ってでも必要な事。
と思えるように。
とにかく、そんな風に思考も変化した事で
頭の中もラクになりました。
勿論身体も＾＾
何かが上手く行かない時、
手段と共に、
目的も時々見直してみて下さいね！
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