転落直後の太もも…
鮮やかなピンク色^_^
グロい…
右膝と左太もも痛くて
歩くのがやっとこさの爺さんになってしもた‼︎
明日は乗鞍！
えらいこっちゃーー‼︎
それでは皆さん
又お会いしましょうーー
つづく‥
あと2日で乗鞍やのに‥
不注意で船底に転落してまいました（−＿−；）
腰と膝強打して‥
歩くのがやっとこさ
まぁ仕方ないですわ〜
大台にはなんとかなりそうな感じですわ！
乗鞍は楽しんできます
今回の怪我は
船底に入る蓋が開いたままになっていて
落とし穴状態に‥
開けたら閉めるの基本が出来てなかった自分のミスですわ！
パイセンに聞いたらあるある怪我だそうで‥
皆さん人生の落とし穴に
ほんま気をつけましょうね！
それでは又お会いしましょうーー
つづく‥
最低でも1週間は治りそうにない感じです。
瀕死の重傷からの
酒~タバコ~女〜車~バイク~グルメ
体力なんてゼロだった！
でもチャリに乗りはじめて身体が劇的に変わった
全部止めるくらいやりがいを感じていた！
そして全部止めた
ほぼ病人からの脱却
ある程度までは記録は伸びたけど…
3年たつと伸び悩み
ここ4年は頭打ちに…
中途半端な成績しか残せない‼︎
そうなると面白くない
でもチャリに乗らなければ
体力ガタ落ちするので乗り続ける…
どうしたらエェんやろう！
もぅあかんのかな？
ネガティブな思いしか頭に浮かばない…
まぁ〜たく勝てる気がしないのである
まもなくチャリに乗りはじめて8年…
物にならんかったな
頑張りすぎてチャリが嫌いになってた！
嫌で嫌で仕方ない！
どうしたもんかなぁー
楽しく乗れたらどんだけ幸せなんやろなぁー
もぅあの頃には戻れないのか？
まぁエェわなんとかなるやろ！
皆さま人生山あり谷あり色々有りますが
色々経験して成長していくのでしょう
これからどないなるかわかりませんが
辛い時期は10年は続かないらしいです。
まだ8年ですから…
まだまだ頑張って走り続けます！
未来の自分を信じて楽しく
それでは皆さま又お会いしましょう！
さようなら
つづく…
先週より１キロ痩せたけど…
皆さんにまぁ～～たく勝てる気がしないので
先にスタートさせていただきました。
大阪高齢者の方々にガンガン抜かれましたとさ…(-_-;)
やっぱりあきませんやん！
練習は嘘をつかない
今週は２回しか葛城山に寄ってません
最低週に４回は練習しないと落ちるね。
今日頑張ったから明日からもがんばろーーーーーー！
それでは皆さんまたお会いしましょう～～(^o^)丿
※画像は河合さんから転載しました
葡萄坂2本で終わった～～
3本目は1分半遅れ～～(~o~)
お話になりませんでした。
宮崎さん速すぎる！
ダイエットせなお話になりませんわ
1週間～1キロ減
1ヶ月4キロ減
それでは皆さんまたお会いしましょう～
出直しますわ～
つづく…
仕事の感じもようやく掴めてきたので…
ひっさしぶりのチャリ
月曜の鍋谷テェ～テェ～
タイムは…激遅い２８分！
参考タイム…速い人は１８分台！
１０分もノロい(-_-;)
もぅチャリ辞めようかとまで思うほど遅かった…
水曜…葛城山足つき５回…全然上れん…(-_-;)
持久力…がた落ちしとる！
辞める気満々…もぅあかんわ！
ギリギリ足付かんと上れた！(~o~)
ジャージ忘れてテンション下がってたけど…
止めずによかった
しんどかったけど…蘇ってきた！
１日休んでサラ足にして
本日の…葡萄４本！！
河合さん 梵天さん レッドさん
ヒルクライム界の大御所達…
わしなんてとても敵う相手ではありません
付け焼刃で…なんとか面子を保ち
のどかの村でアイス食べて自分に…ご褒美(^_^)v
ヤバかった！
日頃からちゃんとやらないとエライ目にあいますわ！
コツコツ練習してたらなんとかなるのね(^_^;)
それでは皆さん！またお会いしましょう～
つづく…
五月病なのか？
まぁ～～たくやる気が出ない(-_-;)
独りだと１時間で限界…ダラダラ走り続け…
嫌で嫌で仕方なくなり帰ってしまう
このままだと…
乗鞍に出れないんじゃないか？
どうせ勝てるわけがないという想いがガッツリ心を覆いつくしてます。
またまた目標を無くしてしまいゴールデンウィークは
もう歳なので…最初で最後になるかもしれないと嫁と旅行しました。
デブ直行～～醜い身体になりました。
デブで速い奴は居ない！得意の負のスパイラル発動～～！
今日は久しぶりの墓場横インターバルの日
向かってる途中でe-タップのバッテリー切れで変速不能に…
あかん！引き返さな(>_<)遅刻やん！
チャリ乗り換えて急遽車で墓場横に…
今日は練習機TRIGON号やで！重いで(^_^;)
遅刻したので…鬼漕ぎしてレストは４０秒！
４本で終わりました(~o~)
なんとか残り６本ごまかしながら上り１０本終了～～
しんどすぎてヤバかったわ！
心拍は毎回１７０以上叩いてました
あぁ～～しんど！
独りだと１３０以下でダラダラ走行
人の手を借りなきゃ走れない(>_<)くず野郎です
あかんやんこのくそじじぃ～
このままでは絶体絶命終了～～
いったいどうなってしまうのかぁ～～
それでは皆さんまたお会いしましょう～～
つづく…
恒例の墓場横に向かってると
赤い服に鉢巻の人が走ってる！
あれっ！宮崎さんやん！
先行１００メートル差でインターバル開始！！
昨夜の疲れが残っていて力が入らないし…だるい(~_~;)
６本でタレはじめ…ずるずるとペースダウン
宮崎さんもタレはじめましたが時間が早かったので
本日は墓場横インターバル１２本に増量
ガァ～～～ン(+_+)
そして最後までもがきたおして終了～～～
はぁ～～しんど死ぬかと思ったわ。
２人とも目が死んでます…
もう少しで隣の墓場に逝ってまうとこでした。
これくらいしないと高齢者は元に戻らないらしい
宮崎さん！お付き合いくださりありがとうございます。
独りでは半分もできないでしょう。
それでは皆さんまたお会いしましょう～～
つづく…
昨日の淡①で頑張りすぎて足が売り切れてしまい
その上…膝ポン痛いのよねぇ～(~o~)
でも今晩は頑張ると心に決めてたので
早めに堺浜に到着して独りで走行やぁ～(~o~)
7時半になりよしみさんが対向車線に現れたので
河合さんも出走～～！
位置的に直線1本分くらい先行してると予想！
今晩は周回遅れは無しにせなあかんぜよ～～
５周目で信号待ちのチャリ発見！河合さんやぁ～～。
追いつくも青になりまた離される！
6周目でも同じパターンで逃げられる！
7周目でやっとこさ信号待ちに河合さんに追いつく(~o~)
はぁ～しんどかった。
追いついたのは信号のおかげでした。
相変わらず河合さんのペッタンコ走法は激速でした。
風除けしてもらわな付いていけないのが正直な感想です！
こんな調子で本日は怒涛の１４周手抜き無しで頑張りました。
１年ぶりかな？
久しぶりに今夜はコンビニで雑談して解散しました。
レッドさんシャッターチャンスに間に合わずブレッブレッ！ですやん！(~o~)
次の堺浜は令和ですね。
それでは皆さんまたお会いしましょう～～
つづく…
1本目下りで宮崎さん現る！！(-_-)/~~~
必死で逃げる！
えっ！追いつかれてる！
2本～3本～4本～
差が縮んでる～～
レスト1分しか取ってないのに…
わしが遅くなったのか？
宮崎さんが日に日に速くなってるのか？
そんな1日ごとに速くなるなんて高齢者には考えらない
やばいやばい…
下りの宮崎さんやけに速い！
宮崎さんレスト50秒ちょいでした。
やはり超～変体でした。
お見それいたしやした。
完敗でござんす！！<(_ _)>
又お願いします…
そんな感じで本日の高齢者の会終了～～
河合さんの堺浜の漕ぎ漕ぎ周回スタイル披露してくれました。
風の抵抗最小限ですね。
この格好で1時間半漕ぎ続けるなんて…
やはり超変体ですね。
一生勝てる気がしません…<(_ _)>
それでは皆さんまたお会いしましょう～
つづく…
