現象と
自身は
連鎖している。
現実を変えたい時は
「仕組み」から問うと
自身を変える一択しかない。
何故なら
現実は、
自身の投影
自身の解釈
脳回路の創造物だからです。
ということは
流れを変えたい時
何か小さなことでも
加えること・減らすことで
外側の減少は連動する。
例えば
新しく
１分呼吸法。
10回言葉を唱える。
何かを
試す。
止める。
etc…
そんな小さなことでも
僅かに
微かに
体感が変わり
身体が反応し
気付かなくとも
現実が影響を受けます。
そして
最近
改めて良さを感じている
実践方法は
その「影響を受けて変化したこと」を
『絶対に変化が起きている』と決め
目を凝らしてでも
探し出して
メモすること。
目に見えない変化も
目に見える形に変える。
すると
ニューヨークバタフライのように
本当に連動が起きていることに
驚きます。
自身が
現実に波紋を及ぼすことが
できるとしたら
何をすることが有効だろう。
自身の効力感を前提に。
今日１日を。
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