ママの心理学 「呼吸」で人生は満たされる

原因不明の病を機に、心理学を学ぶ。
フリースクールを始めとし、子供と関わる仕事を経て母に。

心理学、量子力学・脳科学、
1500冊に及ぶ本の学び、
呼吸法レイキ等の心身学を合わせ、

「母子共に安心が宿る方法」の試み&提案。


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先週のこと。


「夏はいつも不調で」と言っていた方から

「呼吸法のお陰か、すごく楽で」と

連絡がありました。


「呼吸って、こんなに効くものなの?」

「頭痛もなくなっていて」とも。





私は、呼吸法で大切なのは

「方法」以上に

「捉え方」だと思っていて


この「捉え方」が自分にフィットした時

「驚く即効性」もあることを

講座を通して実感しています。




心と身体は

パラドックス。


例えば

「手放すと自ずと満たされる」

「緩むと自ずと機能する」
という関係。






つまり

分析せず

○×つけず

ただ俯瞰(ふかん)する。

ただ傍観する。



瞑想的な呼吸



すると

「体感」はするする…と緩み

同時に

「つっかえ」がとれ

「気持ち」がじわーっと温まる。






内側から

「溶けて」いき

「解けて」いく感じです。



体の不調は

「機能」が問題なのではない。

体に巡っている「情報」が問題。



の言葉です。


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夏休み終盤。

子どもの1日1日。


昨日は、

思わぬ工場見学に誘われ、喜んで参加。

その工程に感動。


今日は、

虫博士のようなクラスメートと一緒に

朝から夕方まで網をもって走り回り

帰ってからも図鑑で調べて楽しみ


今週末は、キャンプへ。





不思議に感じるのは

子ども自身の「興味」に合う縁が

探す訳でもなく現れる
こと。







そして

子どもの視界

子どもの時間があって


その世界は

きっとファンタジーであって


…ふっと浮かんだこの本のタイトルの名前。

「7歳までは夢の中」
松井るりこ



シュタイナーの方
講演を聞いたこともあります
Amazon





だから

大人の世界に引っ張り上げるのではなくて

自ら成長するのを

自らリンクするのを待ちたいと思っていて。


そんな想いを共にもつ「お母さん」に

探す訳でもなく、繋がること。






探したって逢えないような

出逢いの1つ1つ。



人智は知れていると思う

所以です。







何があろうとなかろうと

起こることに抗わず

責任の所属を追及せず


俯瞰(ふかん)~全体を上から見ること~をすると

空は澄んでくる。

出逢いは繋がっていく。



【関連記事】

できることをする・流れに任せる

七夕 神様はいる





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昨日は、地蔵祭りでした。



早朝に

通り沿いにテントを張り

お地蔵様をお運びし


1日中

子ども達が交代でそのテントで

読経をしたり

ご飯を食べたり

縁日に抜け合ったりしました。



子供会の役員の方は本当に大変だと

改めて思いながら

家庭外の力を感じました。





子どもは

「授かりもの」ではなく

「預かりもの」。


それは

「自分」ではなく

「関わる大人みんな」の。






行事への参加は

大変と感じることも多々あるけれど

気付きの宝庫。


必要なものが映し出されました。




子どもも

お地蔵様の由来を知り

「味方」ができたのでは。

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